高中生的学习压力是非常大的，再加上家长和老师的期望，孩子更加需要集中精力去攻克学习中的难题，但是长时间高压的学习也很容易让孩子产生厌倦，一部分孩子就“躲到”哔哩哔哩的网站中去寻求释放，对于这种情况家长应该怎么教育呢？
高中生沉迷哔哩哔哩怎么办
首先最直接的办法就是打开防沉迷模式，家长可以在孩子的账号中设置青少年模式，并设置密码，这样当孩子使用一段时间之后就会强制性的关闭，这样能够很有效的防止孩子长时间的沉迷其中，但是这需要和孩子提前商量好，否则只会激发孩子的叛逆心理。
孩子沉迷哔哩哔哩的话，可以带孩子多运动，让他多一些兴趣爱好，比如出去逛街、看电影、吃美食，或者每天跑步、散步、打羽毛球、打乒乓球之类的。这一些运动以及活动可以让孩子多一些社会联结，从而摆脱网络尤其是虚拟世界的影响。
让孩子学会时间自我规划，青少年孩子的自我控制意识很差，一旦接触到了电脑游戏，常常会忘记时间，不愿意挪动，甚至达到废寝忘食的境界。家长要帮助孩子、教育孩子学会作息时间的自我规划。
其实家长可以让孩子适当地使用手机，但是要教育好孩子，如何正确地使用手机。哔哩哔哩又被很多人戏称为学习网站，这时因为除了一些娱乐视频之外，网站内还有很多教学类的视频，家长可以给孩子找一些感兴趣的知识，正确使用网站，不断提升自己。
孩子的三观还未成熟，偏偏世界上的消磨时光的产品太多，我们一定要帮助孩子树立正确的价值观。教会孩子如何在网络世界里选择，判断和思考，建立自己的价值体系。
高中生沉迷手机怎么办
1、想让孩子不再沉迷手机，家长首先要远离手机，要让孩子监督，家长带头做表率，孩子即使继续玩游戏，也是心虚，你说不要玩的时候，他会很听话。所以，家长要起表率作用。
2、多与自己的孩子沟通，可能很多中学生都不与家长沟通，因为他们觉得他们长大了，家长落伍了，这时家长们要有耐心的、主动的和孩子沟通，了解孩子的想法，游戏固然好玩，找到根源，然后针对性的制定应对措施。
3、高中生有自己的想法，沉迷手机的时候，不要着急批评，也不要彻底把手机没收，先给他设计一些计划和方案，得到他的认可后再给孩子表明奖惩制度，然后督促孩子改变。
孩子沉迷于网络游戏，说明孩子在其他方面是空虚落寞的，比如说：亲情、温暖、理解、信任等因素，孩子缺少这些条件因素，就会在其他方面去寻找自我存在的感觉，那么，孩子上高中沉迷游戏怎么办？
孩子上高中沉迷游戏怎么办
1、多培养孩子其他方面的兴趣
家长一定要亲历亲为，跟孩子一起寻找网络游戏以外的好玩的，有意义的，健康的爱好。这个过程也学会有些长，但是在每一次找寻兴趣的时间，父母和孩子之间的沟通联系越来越多。
即使最终没有找到孩子的兴趣爱好，但父母已经走进了孩子的心，孩子也愿意分享自己的心声，那孩子沉迷网络游戏的根本原因父母岂不是能了解到了吗？知道原因离解决问题就不遥远了。
2、鼓励孩子多跟现实中的同学朋友玩耍
除了家长自身的陪伴引导，孩子同龄人的陪伴也非常重要的。人是有社会性的，如果有要好的小伙伴陪伴进行其他的活动，孩子更容易从网络游戏中抽身出来。孩子之间的爱好，想法，习惯是会互相“传染”的。
3、多鼓励孩子参加集体活动
学校，班级或校外组织时常会有一些集体活动，常见的有运动会，诗歌朗诵，手工制作等，父母一定要鼓励孩子参加，但一定要强调参与第一，结果第二。目的是让孩子多看多试多接触。孩子对集体活动的关注度高了之后，对于网络游戏的关注度自然会下降。
4、找到替代的东西
人总有空闲的时候。空闲的时候做什么很重要。如果明白网络游戏会上瘾，那我们空闲的时候也不碰它。每个人都有很多兴趣爱好。空闲的时候可以去做你感兴趣的其它东西，同样可以找到乐趣。要制定计划，定时重复，坚持不懈，使好的习惯能够形成。
对于孩子沉迷哔哩哔哩网站，家长要跟她商量或者直接设置时间限制，一定要有时间限制，不建议一点也不让看，这样做的话，可能会造成双方关系的僵硬。安排合适的时间，或者说让他完成自己的事情之后等。
孩子沉迷哔哩哔哩网站怎么办
1、他是不是目前没有比看哔哩哔哩网站更好的事情可以做，我认为孩子除了学习以外，最多的时间应该交给户外和大自然，如果给他创造这样的机会，可能他自己就主动的扔下手机了。
2、你担心的不仅仅是他沉迷于哔哩哔哩网站的问题，而是要考虑为什么它喜欢这样玩手机，其实不仅仅是孩子大人，如果有空闲的时间，也会不停的刷这些，不是哔哩哔哩网站，有可能是抖音，快手，西瓜视频。相比于不停的在打王者荣耀的孩子，你觉得哪个更可怕？
3、网站本身并不是可怕的事情，怕的是沉迷。每一个视频网站，都在利用人性的弱点，产生成瘾性，因为短视频比文字更能产生大脑的快感，那我自己来说，但我发现抖音和小红书上的视频严重影响了我的睡眠的时候，我就会把它给删掉。
但孩子可能并没有意识到这种成瘾性的可怕，这个时候就需要家长控制他的手机使用时间，跟他约法三章，什么时候可以用，形成规矩之后，严格的执行规矩，即使开始会产生不适应，哭闹，叛逆，后续形成一个良性的习惯就好了。
孩子沉迷手机厌学怎么办
1、多抽空陪伴孩子。很多孩子之所以会沉迷手机厌学，其实就是缺乏家长的陪伴，从而沉迷在网络中，因为在网络中，他能感受到自己的重要性，感觉得到自己是被重视的存在，所以不愿意回到现实世界，而家长的陪伴是解决这个问题最好的方式！
2、帮助孩子转移注意力。家长在空余时间给孩子安排一些家务亦或是和孩子做游戏等等一系列的活动，满足孩子的合理想法，把孩子的注意力转移过来，尽量避免手机出现在孩子的视线里。
3、帮助孩子建立学习目标，制定学习计划，让孩子找回学习的动力。可以与孩子一起制定合理的学习目标，逐步提升学习成绩，找回学习的成就感。另一边，家长也要和学校的老师做好沟通，请求他们帮忙引导孩子学习的自信心。
孩子沉迷手机的危害有哪些
1、厌学情绪突出：沉迷于手机中的虚拟世界，不愿上学，不愿做功课。
2、滋生孤独感和自卑感：很多孩子一心扑在手机上，寸步不离，关注手机上的东西，不愿跟家人、同学交流，不利于感情的交流；接触到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。
3、睡眠不足：晚上不睡觉，抱着手机玩到凌晨一两点，造成睡眠不足，影响第二天的生活安排。
4、更容易冲动、控制力差：手机成瘾会更容易伴随冲动情绪、行为，控制力也会降低，不利于孩子学习、生活中对自己的规则意识的约束。
高中生正处于快速发展的阶段，他们本身的自制力会比较差一些，所以对于手机并不能很好的约束自己，时间一长孩子就会因为沉迷手机而不上学。面对这种情况，家长一定要重视起来及时引导孩子，让孩子意识到学习的重要性。
高中生沉迷手机不上学怎么办
1、了解沉迷手机的原因
首先，我们需要深入了解高中生沉迷手机不上学的原因。现代科技的快速发展使得手机具备了各种吸引人的功能，如社交网络、游戏、娱乐等。而对于高一学生来说，手机成为了他们逃避学习和现实困境的途径。因此，我们需要认识到沉迷手机是一种逃避现实和压力的不良心理反应。
2、帮助孩子建立学习目标
制定学习计划，让孩子找回学习的动力。可以与孩子一起制定合理的学习目标，逐步提升学习成绩，找回学习的成就感。另一边，家长也要和学校的老师做好沟通，请求他们帮忙引导孩子学习的自信心。
3、适当鼓励，给予自信
家长在监督提醒的同时，也要给孩子一些鼓励。高中生面临的压力远比想象的大得多，眼看着距离高考的时间越来越近，自己的状态却很差内心也会饱受折磨，有些会选择玩手机麻痹自己。所以家长可以多说一些鼓励的话，让孩子重拾信心，积极调整自己的状态。
4、适当的玩手机，注意劳逸结合
想让现在的孩子戒掉手机，是绝对不可能的，放假的时候可以适当的玩一玩，学习固然重要，但也不能一根弦绷得太死，容易断，还有一部分同学为了多一点复习时间，一直挑灯夜读到大半夜。晚上睡眠不足，白天上课不能全神贯注地学习，导致身体素质差，所以一定要劳逸结合，这样才能保证学习的质量。
高中生沉迷手机不上学的原因
1、自制力不足，由最初的一般性玩发展到无节制玩。有些高中生过于投入，一味追求玩手机的刺激，特别是玩手游的成就感，置学习于不顾，不分场合的玩，甚至在学校也玩，不睡觉地玩，显然过了头。自制力不足，没有认识到过度玩手机的危害，是最为重要的原因。
2、逃避现实世界的压力。高考我们都知道，对于孩子的压力是非常大的，有的孩子可以自己调节压力，但是，有的孩子不会去调节压力，当压力到达一个程度时，就会压垮孩子，导致孩子想要逃避这些压力，而虚拟网络世界就是一个很好的选择，里面没有人催促他学习，让他努力复习，没有家长的唠叨，因此，沉迷手机游戏，不愿意出来。
高中生成绩不好厌学怎么办
1、父母要做出改变
很多时候，家长对孩子的期望过高，除了关注孩子的学习成绩，其余的什么都不关注，给孩子造成的都是压力，而不是动力。因此，高中生父母要了解到这些情况，平时孩子在学校的压力就很大，孩子回家后要给孩子多鼓励，不要用成绩去论断孩子的一切。
2、不要和其他孩子比较
现在父母喜欢和其他孩子比较。其他孩子都很好。让他们的孩子学习。事实上，这让他们丢了面子。高中生更注重自己的面子，所以他们不愿意让父母再说一遍。因此，父母不应该总是让自己的孩子成为别人的孩子。