高中生烦躁情绪不稳多半是因为青春期的原因，其次是因为孩子的学习压力，所以这个时期的孩子在性格上也会变得敏感多疑，所以家长一定要多与孩子沟通，多去陪伴孩子，让孩子的情绪慢慢稳定下来。
高中生情绪不稳定的原因
因为高中在读书生涯里算是压力最大的阶段。学习任务重，老师抓得严，家长也看管的比较严格，基本上没有放松的时候，同时也是孩子处在青春期各方面都在发展的阶段，包括喜欢异性等等。如果成绩下滑或者同学之间闹矛盾，都可能引起高中生情绪不稳定。
高中生情绪不稳定怎么办
这个阶段的孩子们都到了青春期，所以才会喜怒无常，因为这个时候的孩子们的学业都很重，也可能会悄悄的暗恋别人，所以家长不要随意打骂孩子，要好好的引导孩子，希望家长们能和孩子做好朋友，能让孩子你们家长说说心里话。
青春期的孩子刚刚从小时候的懵懂状态过渡到掌控自己的情绪思想状态，但由于经历少，自控能力差所以又控制不好情绪，所以会造成容易发脾气甚至有过激行为。
这也和亲人的耳濡目染有直接关系，都说父母是孩子的第一任老师，很多情绪都是跟家长的影响有关，所以对待小孩子一定要耐心引导，千万不要从小养成叛逆的性格，要不到青春期后更加难管教。
因为高中学习很累，学习压力大，竞争激烈，这个年龄段的孩子进入青春期，自己很有主见，并且想证明自己的能力，非常渴望得到老师和家长的认可，玩所以就会有一些急躁，这个时候需要家长耐心正确的引导，给他宽松的生活环境，让他渐渐平心静气的面对一切。
高中生情绪不稳定自身该怎么去解决？
出现的这种情况。考虑与你的生活学习压力。个性生活经历，青春期的情绪波动等因素有关系。你首先要做好自我的调整工作。有问题积极的说出来，加以解决。自己解决不了的，也可以寻求老师同学家人的帮助。
多与人沟通交流。释放心中的压力，烦恼与不良情绪。积极的锻炼身体，增强体质。规律作息时间，保证充足的睡眠。减轻自己的压力。多参加集体活动，多做户外运动。每天坚持40分钟以上。都可以让自己变得快乐起来。
其实这是普遍的青春现象，高一是个走向成熟接近社会的交接点，在即将告别少年走向青年时代情绪波动肯定很大，在这种情况下要明白自己的人生价值，你现在是高一，考上大学的话，还要有七八年的学生时期，明确自己的未来目标，走出矛盾的低落情绪，以学习为主，脚踏实地的走完学生时代，为将来更好的人生打下坚实的基础。
孩子读书压力大情绪不稳定，家长往往是比较着急的，现在的人承受的心理压力太大了，很容易情绪不稳定，甚至患上抑郁症，躁狂等心理疾病。对于学生们的心理健康问题，需要引起我们家长的广泛重视。
孩子读书压力大情绪不稳定怎么办
1、孩子的青春期
就是青春期的孩子，他的生命力都用在了成长他的身体上，第二性征出现，这时他就没有过多的生命力，去维护他内心压抑已久的情绪垃圾桶，从小到大，一直压到青春期的时候，情绪就爆发出来，这是一个长期积累的过程，而不是青春期才教育的。
2、家长的焦虑
家长的焦虑会影响孩子的教育，有的家长特别焦虑，担心孩子的未来，担心孩子学不好，直接表达给孩子，去急速地督促孩子去训斥孩子，家长的焦虑，毫无保留的暴露给孩子，那么这个信息就传递给了孩子，孩子也会焦虑。
3、学习压力
学习压力是主观的，感觉不是客观的，中学生学习的任务是可以应对的，为什么感到有压力呢？压力就是不想去应对，无力去应对的情况下才有压力，比如说一百斤大米，让小白兔来拖是有压力的，但是让骆驼来拖就没有压力，这说明孩子的心智年龄太小，当孩子心智年龄太小，是没法应对学习任务的，所以说要成长孩子的心智。
4、没有疏导的机会
就是因为从家庭到学校，把孩子的主要生活和方向都放在了学习上，而没有疏导的机会，因为他的生活不够丰富多彩，没有途径和管道去疏导他的情绪的话。
孩子读书压力大情绪不稳定家长怎么做
1.遵循认知规律，提高孩子学习效率
家长可以帮孩子找到一天中精神最好的时候，让孩子在这段时间学习弱势学科，累积一段时间需要换一门学科“换换脑”。
此外提醒孩子及时复习，在每天睡觉之前，总结一天的学习效果和成果，巩固一天的学习成果。
2.家长要隐藏自己的情绪
孩子的情绪是家长情绪的转移，家长自己的生活和情绪日常化，对待孩子也跟平常一样即可，因为任何一种变化都会造成孩子相应的心态起伏，考试前稳定最重要。
情绪是能互相传染的，家长的担心、焦虑情绪会传递给孩子，所以家长要首先确保自己处于一个稳定平和的情绪状态，同时让这种平和的态度感染孩子，帮助孩子稳定心态。
3.给孩子积极的暗示，增强信心
试着站在孩子的角度去看待问题，尝试用孩子的心态接纳和理解孩子的行为，建立信任感，给予情感支持，让孩子感受到自己是被爱的，不论这次考试什么结果，父母都会和我一起面对。
孩子情绪不稳定，刚才还和颜悦色，一副乖巧孩子模样，可一但有人做了他不喜欢，或不满意的事情，立马发怒，这翻脸不认人的速度，有时候连家长都会一愣，心里不免担心孩子这样，长大后会不会冲动之下做出什么难以挽回的事，那么，家长在面对情绪不稳定的孩子应该怎样做呢？
对情绪不稳定的孩子应该怎样做
1.家长先稳定情绪
佛家说：“怒者，心之奴”。想要孩子不发脾气，首先父母要做好表率，无论是平常生活中，还是面对他人对自己发脾气的局面，都不要做情绪的奴隶。
2.倾听
父母要仔细倾听孩子的内心。孩子不会无缘无故发脾气，父母应该学会仔细倾听，弄明白根本原因，更近一步走进孩子的心灵。
3.等孩子静下来
《道德经》上说：“静为躁君”。静能克服人身上的躁气，让人恢复理智。孩子发脾气时，你跟他讲道理是讲不通的，先让他把脾气发完，等情绪过去了，再给他一段安静自我修复的时间，等他自我反省。
4.父母别急着说教
试想一下，你刚刚冷静下来，就有一个人在你身边不停地讲道理，你会觉得舒服吗？不会！你会认为他是站在道德的制高点指责你，他说的即便是对的，你也很难听进去。
世界上最愚蠢的行为，就是讲道理。但我们往往在这条路上，执迷不悟，乐此不疲的坚定前行。
5.和孩子站在一起
想要和孩子沟通，要先制造你和他的共同点，让你成为他的朋友、知己、伙伴，他的倾听者。
所以，作为父母，首先要允许孩子发泄，认可孩子的情绪，让孩子感觉到你并没有站在他的对立面，在这种前提下，你再循序渐进，见缝插针地说出自己的意见，这样孩子才会更容易听进去。
6.不能妥协
父母对孩子过分的欲望、要求要“狠”。原则性的问题父母要“狠”，无论如何都不能妥协、让步。并且，要从小培养孩子自我反省的习惯，体会别人的感受，适当克制自己的欲望，不能“为所欲为”。
有的孩子上一秒还在还在玩手机，父母就唠叨了一句，孩子下一秒就把手机摔在了地上，还有的孩子在班里有人说了什么孩子不想听的，孩子控制不住脾气，立马掀桌子，踹板凳，跟同学打起来，17岁孩子是孩子的青春期，孩子情绪难免会不稳定，那么面对这种情况家长应该怎么办呢？
17岁孩子情绪不稳定怎么办
1.先跟老师进行沟通一下孩子的近况，是否在学校里经历过什么，孩子最近表现如何，有无异常。
2.找个机会跟孩子好好谈谈，问问他是否遇到了解决不了的事情。就最近的情绪不稳定事情，进行分析。
3.针对事情的原因，结合孩子的特点，进行引导或给出方法及建议，让孩子明白他不是一个人。
4.孩子可能此时处于青春，叛逆期，这是人生成长的自然阶段，对孩子给与理解，尊重。
5.努力和孩子交心，从孩子角度去分析他所处的环境，接触的人和事，努力走进他的心里。
6.多带孩子做些有意义的，正能量的事活动，让其更阳光，开朗，慢慢引导，帮助其走出这段人生不易的时光。
7.家长带着情绪去教育孩子，肯定是不理智的，会导致孩子愈加抗拒。所以，家长在急躁、心烦、不冷静的时候，不要教育孩子。
8.合理安排饮食起居，多食新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情，避免久坐适当的活动等，养成有规律的作息时间。
孩子情绪不稳定家长怎么办
1.根据小孩子年龄，性别，智力以及心态发展趋向阶段不一样，以及其不同寻常需要来照顾教育孩子，避免过多爱护和教育，那般会造成孩子太过借助性格，要让孩子营造单独专业能力。
2.孩子脾气暴躁经常乱发脾气，爸爸妈妈要审视自己是不是对于小孩子的关爱太过欠缺，是不是本身繁忙工作上，早就很少与小孩子有情感上的交流与沟通，甚至不清楚小孩子近期有什么事情，多与孩子沟通交流与沟通，把握孩子的内心世界，可帮助孩子改善脾气暴躁。
3.看看孩子是不是有什么不如意，或者是在学校受到了欺负之类的，多鼓励孩子参加一些积极的，有意义的活动，不要让孩子总是独处，否则很容易造成抑郁症。
17岁孩子情绪不稳定的原因有很多，主要是孩子孩子青春期，心理变化受生理激素的影响，有时候会做出一些过激的行为，孩子情绪不稳定，家长也不要慌，但一定要重视，应该找到孩子脾气不稳定的原因，对孩子加以正确的疏导。