很多高三的孩子面临考学的压力，家长的期待，紧张的节奏，很容易出现各种情绪问题，作为家长要帮助孩子缓解压力，那么，高三的学生压力大怎么开导？
高三的学生压力大怎么开导
1、宽慰孩子
在父母的眼里，无论结果如何，孩子都是最好的，最棒的，父母也相信孩子一定是一个勇敢坚强的孩子，也一定是一个优秀的孩子，一定能够克服一切困难和压力，从容面对即将来临的高考。父母永远都是孩子最坚强的后盾，永远和孩子一条心，永远深爱着孩子。
2、多沟通
建议家长尽量与孩子充分沟通，引导他们谈谈自己最近的焦虑问题。孩子说出问题后，不要居高临下地责备孩子，要尽量站在孩子的角度去解决问题，理解孩子，让孩子在沟通的过程中释放不良情绪，孩子可以恢复情绪稳定。
3、多体谅孩子
高三每个学生压力都很大，作为父母，一点要体谅孩子，多一些关心，少一些紧逼。一定要学会给孩子沟通，当然，要知道怎么沟通。比如孩子考试失利了，不要给孩子太大压力，不要太过激的问，心平气和的问问是什么原因，多给孩子打气，要知道孩子，特别是高三的孩子是非常不容易的。
高三孩子压力大父母应该怎样做
1、帮助孩子减压
孩子高三了，压力大是常态，如果过度压力就不行了，所以做家长的和学校的老师们要给孩子减压，压力太大了直接影响孩子的成绩，如果有心态焦虑更不行了，做家长的要照顾好她的饮食起居，要多开导孩子，考试成绩是次要的，只要是认真了用心了，就达到目的了。
2、缓解孩子心情
进入高三，孩子或多或少会有压力，会焦虑，会急躁，这个时候切不可见面谈学习，一味问成绩和排名。家长要抓住机会和孩子聊天，话题内容轻松，多说孩子感兴趣的事情，最好多聊孩子，让孩子释放一天的紧张情绪 ，以获得心理上的缓冲。
3、劳逸结合
高三的学生压力都是很大的，这时候的家长在情绪上要时时关注他们的变化。首先思想上不要给她太多压力，不要她一考不好就唠叨她，多给她营造一些轻松快乐的生活环境。劳逸结合，多带领她出去走动走动，心情就会放松很多。不要给她太高的要求，让她顺其自然，自由发挥就好。
高三的学生压力大怎么开导，平时节假日，周末抽时间带孩子出去散散心，一起做一些孩子感兴趣的事儿，以此缓解压力也是不错的选择。
高三是孩子异常重要的一年，也是孩子非常紧迫的一年，周围的环境很容易给孩子带来压力，家长在平时要注意和孩子沟通，帮助孩子缓解心理压力。
高三学生压力大家长怎么与他沟通
1、家长要多和孩子沟通交流。进入高三，孩子或多或少都会有压力，会焦虑、急躁，这个时候，切不可见面就谈学习，一味追问成绩与排名。家长要把握时机，多和孩子聊聊天，侃侃大山，话题以轻松的内容为主，多说些孩子感兴趣的事，最好能谈到孩子喜笑颜开，这样也许能让孩子把一天来紧张的情绪释放出来，以便在心理上得到缓冲。
2、多鼓励孩子，给予孩子自信心。孩子对考试有畏难情绪，家长要鼓励孩子，让他们树立战胜困难的信心。我们生活在这个世界上，每个人都会面对大大小小的困难和挫折。要生存，就要学会在艰难困苦面前不服输，不到最后决不轻言放弃。
3、要引导孩子找到渲泻情绪的窗口，学会倾听，正确引领。孩子学习已经非常累了，回到家，他们可能会散漫一些，懒惰一些。这个时候，不要过分的挑剔他。不建议当父母的把孩子看得太死，没有了自由和自主的时间和空间，这样可能会适得其反。
4、我们需要的是健康的孩子，不是单纯的追求高分。作为父母，一定不要因为成绩的起起落落，而过多的干预、影响孩子！尤其是在成绩偶尔下降的时候，更多地要肯定孩子的努力，让孩子自己或通过老师帮助孩子分析某些科目、某些节点失分的原因。
5、学习巧妙地利用老师，实现与孩子的间接沟通。好的父母，不是当家长与孩子直接沟通，而是在当好“服务员”的同时，“明修栈道、暗渡陈仓”，早就与老师“暗通消息”，把自己的想法通过老师的口传递给了孩子，实现了对孩子的正确引导。
高三学生压力大，父母应该怎么做
1、帮助孩子找回自信。家长要帮助孩子认清自己，与孩子一起进行合适的学习规划，确立短期目标和长期目标；信任孩子，并鼓励孩子按照既定的学习目标努力下去。当孩子表现出疲倦，家长不要再继续施压，可以抽时间与孩子闲聊谈心，或陪孩子一起运动一下，这样可以舒缓孩子的心理和身体。如果家长能做到鼓励、信任和陪伴，孩子的信心肯定会提升。
2、做好后勤工作。高三学生发育旺盛、情绪多动，家长必须要从多个方面呵护孩子，把后勤工作做好。在生活环境上，家长要尊重孩子的志趣爱好和现实要求。
3、用乐观的心态影响孩子。家庭是孩子的第一环境，父母的一举一动，都会对孩子的言行产生影响。作为家长，无论工作压力多大，无论多辛苦，都不要在孩子面前抱怨。在孩子最关键的时刻，杜绝一切负面情绪，让孩子保持稳定的情绪、情感和坚定的意志。
高三孩子压力大的原因
1、对孩子的要求过高，父母过于严厉，在高中阶段如果父母总是说孩子学习成绩不好，就会让孩子很压抑，导致孩子会更加没有自信。
2、如果父母一直对孩子说孩子考不好以后，就一定会责骂孩子，这样孩子会更加叛逆，会给孩子造成心理影响，可能会使孩子会讨厌学业，而学习是一件苦差事。
3、父母经常说孩子的优点，孩子自信心低，对学习成绩有反感的，父母总是说孩子的成绩不好，孩子也会觉得学习好。
很多家长都想着孩子能够考个好成绩，不断的给孩子压力，其实这样往往会导致还在这出现各种情绪，那么，高三学生心理压力大怎么疏导？
高三学生心理压力大怎么疏导
1、学生情绪不稳定的主要原因是担心自己的高考成绩。他们害怕如果考试不及格，他们的父母或老师会感到失望。所以，同学们千万不要自欺欺人，给自己心理暗示：那就是考不好也是正常现象，谁也不是总能打赢一般，最大的复读一年，也许能拿理想大学的考试。
2、经过各种模拟测试，无论结果好坏，都不要抱怨或后悔，而是要以正常的心态对待模拟测试结果，弥补自己的不足。通过专注于眼前的事物并将注意力集中在当下，您可以为未来奠定基础。
家长和老师不应该给学生设定太高的目标和期望。家长应该告诉孩子，只要认真对待，就把高考当作挑战或机遇。他们不需要给自己那么大的压力，以平和的心态面对高考。
4、以自己喜欢的方式在正常范围内宣泄。比如，打球、跑步，或者利用周日去郊区骑自行车、爬山，通过适当的锻炼来减轻压力等等。
高三学生心理压力的来源
1、期望过高
适当的期望有利于目标的实现，但过高的期望会造成不良影响，如果孩子考二本都勉强，直接定一流重点大学的目标，压力会很大。
2、高考后顾之忧
绝大多数高三学生都有学习的愿望，希望考上大学，尤其是名牌大学。他们把高考的成败视为自己人生的“栈桥”，认为一旦高考成功，就会踏上阳光灿烂的道路；一旦失败，就会坠入深渊，面对这么多人同时竞争，没有压力是不可能的。
3、学习任务特别重
今年，不仅要学习新知识，还要学习高中的知识，高中三轮复习，这么短的时间，这么大的学习任务，真的很累，也让很多同学压力很大。
高三学生心理压力大怎么疏导，制定学习计划，今天学完了计划内的，就适当放松一下，给孩子减压。疏导压力，正确的心态对待高考，这是成长的一次历练。
在孩子的成长过程中，读书学习占据了孩子很大一部分的生活，所以这也就导致了孩子出现读书压力大的情况。当孩子出现这些现象时，家长要及时对孩子进行疏导，帮助孩子缓解压力，这样才能让孩子快乐的读书学习。
孩子读书压力大怎么开导
1、密切关注孩子。当孩子告诉家长，他现在的压力比较大时，作为父母要表现出密切的关注，可以和孩子一起分析力产生的原因及后续一起商讨解决的办法，让自己的孩子清楚地知道大人一直在关注他们，给他们信心，降低他们的压力。
2、适当给孩子减压。当孩子压力大时，作为他们的父母多带孩子出去玩玩，散散心，让孩子亲近自然，在大自然中放松心情，陶冶情操，培养孩子感受生活的美好，感受到快乐，心情放松可以让心中的压力降低。
3、学会劳逸结合。孩子在学校里面努力学习，在家的时候就不要硬逼着他们更加努力，回家后应该抛开学习，让孩子们的心情放松放松，要学会劳逸结合，一天的学习下来也是会疲劳的，回家应该放松，而不是关门继续学习，适当的放松心情可以更好的提高学习效率。
4、父母告诉孩子学习成绩并不能代表一切。有些孩子可能会非常看重自己的学习成绩，所以会拼命学习，他们的学习压力也非常大。在这个时候，父母告诉孩子学习成绩并不能代表一切。人生有多种选择，学习成绩好固然是一件好事，但孩子也需要正确看待学习的问题，没有必要把学习当成一种负担和压力。
5、父母要用耐心来感染孩子。如果父母用不耐烦的态度对待孩子，甚至用批评的语气指责孩子，这样的行为只会让孩子的心理压力更大，孩子甚至有可能会出现重大的心理问题。父母需要用自己的耐心来感染孩子，当孩子表示学习压力大的时候，父母完全可以引导孩子主动休息，同时多去做一些鼓励孩子的事情，帮助孩子放松下来。
导致孩子读书压力大的原因
1、学校环境。在学校，有的孩子受到来自学校、教师、同学的歧视。有的孩子受到来自学习和校园人际关系的挫折和压力。
2、外界因素。包括家庭环境和学校环境，家庭背景对学习成绩有明显的影响，如果家庭关系不和睦、矛盾冲突多、情感表达和交流少，或者对文化知识的价值和个人成就不重视的家庭，还有教养方式的不良类型家庭。如态度不一致或娇纵溺爱、或严厉责罚，这些家庭环境下成长的孩子，均会出现心理发育障碍，进而导致学习困难。
哪些方法可以帮助孩子缓解读书压力
1、运用语言和想象放松。幽默的人可以使得身心得以放松，可以让孩子通过自己的思维想象，沉浸在幻想之中，这样可以让孩子得到短暂放松、休息。
2、分解法。路让孩子把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四等等，孩子一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要个个击破这些所谓的压力，便可以逐渐化解。
3、尽情发泄。心中的烦恼、忧虑不要积在心中，应设法及时宣泄，想哭就哭。哭能缓解压力，让孩子的情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
4、勇于承担责任。增强孩子学习动机，提高学习兴趣，加强学习的积极性和自觉性，从而改变学生的厌学消极态度。让孩子遇到困难不要退缩，不要逃避，知难而进，勇于战胜它。