对于高中的孩子来说，即将面临高考，这时候的心理压力是比较大的，不少孩子会出现头疼、考试紧张、甚至是学不下去等现象；此时家长要不少学生会出现失眠、头疼、考试紧张等等一些不好的现象；此时家长要正确看待此问题，要学会调节心态，帮助孩子解压。
高中学不下去了怎么办
1、给孩子提供一个良好的家庭环境。一个和谐、美好、放松的家庭环境，可以让孩子在回到家中时情绪更放松，缓解由学习方面产生的焦虑。如果家庭关系紧张，那么孩子本来压力就大的心理，还得为家庭的事情分心，心理就会更加焦虑，那么学习就更加学不进去了。有许多高考失利的孩子，都反映自己受到了家庭环境的影响，父母的争吵、家里氛围的紧张等都是影响他们的因素。
2、不要给孩子施加过大的压力。许多时候，孩子之所以感到很大的压力，父母要承担大部分责任。因为很多父母都喜欢对孩子说，只是你一生最重要的机会！你要是高考失利你的人生就毁了！我们这么多年的努力不就是为了这一天吗，你可千万要考好！这样的话语，除了能够把孩子带入更紧张的情绪中外，基本没有其他作用。所以，当我们发现自己的孩子因为过于焦虑而无法学习时，我们就要停止类似的话语，我们应该给孩子更多关怀，告诉孩子尽力就好，只要自己努力过了，结果如何就看天意吧。
3、帮助孩子建立一套健康的作息习惯。健康的作息对于高三的孩子来说，是十分重要的。高三的孩子不能因为想要多学一点，就过度地熬夜、早起来学习，这种精神值得褒奖，但是这种行为却不倡导。家长们要告诉孩子，在该学习的时间专心学习，不要分心。在该休息的时间，彻底休息，不要去想学习的事。平时还可以多做做运动，劳逸结合起来，才能达到最好的效果。
4、协助孩子制定切实可行的目标。青少年自我评价的能力并不成熟，常常会过高估计自己，经历多次失败的打击，容易使孩子产生厌学的情绪。对此，父母应当客观评价孩子的能力，划分为各个阶段逐步实现的小目标。促使孩子在每个阶段目标实现的喜悦中体验成就感、增强自信心，同时提髙孩子学习的积极性。
如何缓解高中生的压力
1、适当的休息很有必要。随时注意适度用脑，不打疲劳战，不过分钻研偏题、怪题。过度紧张的大脑很影响平时的学习效率。
2、适度锻炼。可慢跑、游泳、做有氧操等，适度锻炼能提升大脑皮层神经细胞的灵敏度、耐久力、抗疾病的能力，为每天紧张的复习提供充沛的精力。
3、注意饮食起居。从食物上补充优质蛋白，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等，多吃蔬菜和水果，便于吸收营养，增强体力和记忆力，预防感冒和腹泻等疾病。
高中学习有哪些特点
1、难度大。和初中相比，高中三年学习的难度提高很多。同学们若想考出好成绩，就要提升综合思维的能力，提高整体素养，方能通过学习上的考验。
2、内容多。除了难度之外，孩子们需要掌握的知识点，也迎来大幅度的提高。面对各种各样的公式定理，以及纷繁复杂的作业，如何顺利通过考验呢？
孩子在高中时期学不下去，最根本的原因就是他们产生了厌学的心理障碍，对学习失去了信心。对于这种情况，家长可以多跟孩子沟通交流，不给他们过多的学习压力，帮助他们放松心情，正确看待学习。那么，孩子上高中学不下去了怎么办呢？
孩子上高中学不下去了怎么办
1.正确看待厌学
首先家长要正确地区分孩子厌学是暂时性的还是长久的。孩子暂时的厌学情绪是正常的一种心态。孩子在繁重的课业负担下，难免会对学习产生厌倦的心理和消极情绪。对于这种压力，进行适当地宣泄，是能够帮助孩子缓解厌学情绪的。当孩子出现长时间的厌学，就会严重影响到身心健康，孩子自己也容易失控，做出一些极端的行为。对于孩子这种情况，家长和老师要给予孩子关注，防止出现不良的后果。
2.适当降低期望值
无论是家长还是学生，高中知识毕竟比初中难了不少，有所下降理所当然。但很多家长习惯做“好学生”的“好父母”，从高一第一次考试结束后，家长比孩子还焦虑，然而情绪是会互相影响的，最终也导致孩子心理压力过大。所以面对高中学习，大家要有一个合理的期望值，从完成一个一个地小目标开始，日积月累目标也就变大了。
3.引导孩子明确学习目标
因为这类学生不理解学习的真正目的，多数认为是为父母和老师、或为考试名次而学，对自己的未来没有清晰的目标和方向，只是随大流，因此作为家长和老师要引导学生给他们更明确、更具持久性的目标，对于未来从事的职业有一定的合理规划，让他们看见未来，重新唤起学习动力。
4.深入沟通开导
对于出现厌学情绪的学生，家长要和他们进行深入的沟通与交流，了解孩子内心的想法。一些孩子出现厌学情绪，内心也渴望被人所理解，所以家长一定要与厌学学生进行面对面，坦诚地沟通，明白孩子的内心需求，才能开导孩子的厌学情绪，让孩子重新回归到学习当中。
5.给孩子适当减压
孩子在学习的过程中，父母也要注意平衡孩子的学习和休息，如果孩子一直在学习，得不到充分的休息，就会很容易出现厌学的情绪。父母在平时要注意给孩子劳逸结合。在孩子学习完以后，可以带孩子出门运动，或者是爬山、游玩等活动，帮助孩子缓解压力，才能有效地避免孩子出现厌学情绪。
孩子上高中学不下去了怎么办，家长要激发出他们的学习动力，让他们认识到学习的重要性，转变对学习的态度。
高中学习任务繁重，压力巨大，特别是在这个关键时刻，总有些孩子可能会表现出不想学的现象，这是很正常的，家长要正确看待，切不可因为孩子不想学就打骂孩子，给孩子更大压力，这样不仅不利于解决问题，还会引起孩子的叛逆情绪，增加解决问题的难度。
高中生学不下去了怎么办
1、引导孩子说出原因，大多高中的孩子，就是感觉很多事情要做，感觉有太多东西不会。往往一两道题做不进去，就感觉太难了，太不愿意做了，感觉到自己无法解决那么多的麻烦。其实，这个时候家长只需要告诉孩子，那么多的麻烦仅仅是孩子的感觉而已。
2、要从高中生厌学的问题上解决，家长主要，从高中生的心理特点进行着手解决。高中生的认知能力渐趋成熟。很多高中生已经能够意识到学习对他们的重要意义。他们的厌学主要在于日复一日的努力与成绩提高过于缓慢之间的矛盾。
3、掌握高效的学习方法，在学习中获得成就、满足感。在学习的过程中，如果方法不得当，学习严重受挫，就会越来越没兴趣，甚至产生讨厌的情绪。学习掌握速读记忆的能力，通过训练，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的提高。
4、尝试改变孩子的学习环境，孩子学不进去多由不良的外部环境造成，家长需要给孩子创造优质的学习环境。比如：不要在孩子学习的时候大声播放电视、电脑，在孩子学习的时候一块跟着看看书、做做工作，把孩子学习的桌子布置的越简单越好等等。
5、多和孩子谈谈心，高中阶段的孩子基本形成了自己的价值观和认知体系，再加上叛逆期的影响，学生很容易出现厌学心理，家长要做的是尝试走进孩子内心，和孩子成为无话不谈的好朋友。家长可以和孩子找到共同的爱好，比如和孩子一起打打篮球，和孩子聊聊好看的漫画，在与孩子共同追求热爱的事物时，是最容易打开孩子心扉的时刻。家长可以利用这个机会，和孩子好好谈谈为什么会有厌学心理，相信孩子也很乐意倾诉。
最后，由于学校学习排名不可避免，总会有人排在后面。家长要引导处于高中的孩子，除了要与别人竞争的意识之外，还要学会多与自己竞争，也就是今天比昨天进步，明天比今天进步。总之，多积累一些愉悦的情绪，消散厌学的情绪。
高中对每一个孩子来说都是重要的阶段，也会花大量的时间去努力学习，但是要认识到知识并不是单纯的看书和做题就会的，重点是要家长引导孩子学会运用知识，合理安排自己的学习时间，让学习变成兴趣，效果肯定是会更好的。那么针对，孩子上高中学不会怎么办呢？
孩子上高中学不会怎么办
1、增强孩子的自信心，很多知识点孩子不会，那也就意味着孩子已经意识到自己有知识上的盲点，有了想提高成绩的想法，这比什么都强！这样的心理暗示要有，因为大脑也需要鼓励哦！当自信涌上脸庞，孩子是阳光的；当自信成为孩子的习惯，大脑会支配孩子走向成功！
2、了解孩子真实想法，日常生活中，父母要懂得关注孩子的一举一动，真正了解孩子的心理活动。家长对于孩子的言行举止要了然于心，然后对症下药，根据孩子的举动，正确与孩子进行沟通交流。家长要让孩子完全敞开心扉，与自己进行交流。这样才能够对症下药，对孩子真正起到指导的作用。
3、认真听课，制定复习计划，首先，课堂一分钟，课下一小时。要想取得好成绩，保证课堂效率必不可少。老师一节课的思路都是经过反复斟酌的，也都是教学经验的积累，跟着老师的思路走，就是高效学习的过程。其次，家长要引导孩子制定阶段性的复习目标，合理规划自己每一天的学习复习任务。什么时候复习什么科目，什么时候做题训练，什么时候看书背诵，什么时候查缺补漏等等，都一一明确下来。
4、保持心态，要知道孩子在高考的考场上，不仅仅是知识的考量，更是多方面能力的实战演练。保持一颗平常心，兵来将挡水来土掩，遇到什么题算什么题，记住，万变不离其宗。
5、合理的引导，其实每一个孩子都是很想学习的，就是遇到不懂的问题没有及时解决，造成积累性的，久而久之就会厌学。也不倡导使用家长那个时代想法去教育孩子，应该从根源解决，帮助孩子找到学习乐趣，借助好的学习工具。
6、打好基础，学不会，成绩差，基础肯定有问题。基础，需要的就是最简单的知识的铺垫。因此家长要引导孩子放下架子，重新认识基础对自己成绩的重要性。只要自己认识汉字，最基本的内容就可以读下来，然后找到重点，进行初步的理解，该记忆的一定要记好，不能理解的要借助同学或老师这样的外力。
最后，可能很多家长依然会觉得学习好才是真理，但事实上，真的一定要学习好才会有未来或者怎样么？ 就像不同的花需要养的方式也是不同的。用适合孩子的方式，发挥孩子的特长。