现在越来越多的高中生有手机瘾，有些孩子甚至不顾白天黑夜的玩手机，这让家长很是着急，害怕孩子养成不良习惯，面对这种情况，家长一定要及时采取措施引导孩子，帮助孩子克服坏的习惯。
高中生手机瘾戒不掉怎么办
1、规定玩手机的时间，在家里，一定限制高中生使用手机的时间，一方面可以有效防止孩子近视，另一方面还可以预防孩子沉迷于其中，无法自拔，让孩子可以利用更多的时间接触更加有意义的事情，多走出房间，看看世界。
2、做父母的要正确对待孩子玩手机。在孩子玩手机的时候，要会引导孩子，而不是一棍子打死似的就持否定的意见。要注意一下孩子在手机上都玩的是什么，关心孩子的兴趣，孩子在手机上学习知识的时候要给予一些鼓励的同时，还要进行合理的引导，引导他去书本里学习全面的知识。
3、父母要以身作则，不要当着孩子的面一直玩手机，要想孩子主动放下手机，首先当父母的就一定要管好自己，以身作则。如果父母当着孩子的面一直玩手机，不顾孩子的感受，这反而会激起孩子的好奇心，让孩子觉得手机很吸引人，从而导致了孩子很想试试手机的有哪些功能。
4、帮助孩子培养其他的兴趣和爱好，比如读书、画画、练习书法、打篮球、羽毛球等等，都是非常好的业余爱好。如果孩子在这些方面有了新的爱好，他对手机的依赖和沉迷也会大大减弱，而且这些有意义的兴趣爱好，还可以扩展孩子知识面、增强孩子体质，提升孩子的才艺，对未来发展很有帮助。
高二的孩子玩手机上瘾怎么办
1、父母应该多表扬和鼓励孩子，少批评和责骂孩子。孩子也是有自尊心的，当孩子的成绩得到大家的认可时，他们会感到自豪。父母不应该错过每一个值得表扬的机会。当孩子取得一些成就时，他们应该让他感受到成功的喜悦，让他知道成功是多么快乐，这样他下次也会这样做。
2、努力提高孩子的成绩。提高高二孩子的学习成绩是培养孩子学习兴趣最重要、最有效的途径。家长应该努力提高孩子的学习成绩，即使是在某个科目上。
3、发挥家长的榜样作用。父母爱学习对孩子是最大的鼓励。在学习氛围中长大的孩子往往对学习有浓厚的兴趣。父母和孩子一起学习。新入学的高二孩子自律能力差，家长可以陪他们读一段，多关注孩子的学习，理解他们的作业，帮助他们及时改正错误。
4、多给孩子有趣的图书或参加户外活动。可以试着分散孩子的注意力，譬如给孩子很多有趣的图书，带孩子一起读故事，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样孩子玩手机的兴趣就会慢慢降下来。
孩子手机成瘾会带来什么影响
1、会降低孩子的睡眠质量。调查显示，手机成瘾程度越重，失眠情况越重，睡眠越差，过度使用手机会干扰青少年的正常睡眠，影响青少年的身体发育、心理健康和良好学业。
2、孩子会出现社交障碍。现如今大学生更多地采用微信、微博等社交软件聊天，造成面对面社交能力、语言沟通能力减弱，出现社交恐惧、价值取向的偏离，甚至会造成自闭等，严重危害其心理健康，严重者还会出现意志消沉等现象，整个人也会变得懒散。
3、影响孩子的学业。在手机成瘾与学业表现的研究中，学业表现明显随着手机成瘾情况增多而变差，手机成瘾可能通过分散学生的注意力导致学业表现不良。
高中阶段，本就应该以学习为主，但是不少的孩子会沉迷于手机中，对于许多家长来说，孩子沉迷于手机，会影响到学业和健康。这会引起家长的担心。
高中生沉迷手机怎么办用什么方法
1、孩子沉迷手机往往是因为缺乏其他有趣的活动。作为家长，可以提供丰富多样的替代活动，让孩子发展兴趣爱好，参与体育运动或艺术创作。
2、适当限制手机使用时间。给孩子设定一个合理的手机使用时间，比如每天用手机不得超过两个小时，并且必须放在规定的时间内使用。这样不仅可以限制孩子的手机使用时间，更可以规范孩子的生活作息，保证孩子有足够的时间去学习。
3、树立良好的榜样，作为家长要以身作则，尽量减少自己在孩子面前使用手机的时间，培养孩子学会自我控制和专注的能力。同时，我们也可以和孩子一起寻找其他有意义的活动，如户外运动、阅读、绘画等，丰富孩子的生活。
4、通过适当的形式对孩子进行使用手机的正面引导教育，是减少孩子玩手机习惯的一个重要途径。网络是一把双刃剑，它既有对于学习生活有利的积极影响，同时又有可能存在负面的影响。因此，家长要从正面去引导教育孩子正确使用手机。
孩子已经高中了，为什么喜欢玩手机呢
1、父母监管不到位，和孩子沟通越来越少
不得不说，有少数家长对孩子携带手机持两种极端态度。要么完全支持，因为使用手机是信息时代必备的事，不玩怕孩子落后，或者对孩子使用手机不闻不问；另一个是视手机如洪水猛兽，严令制止，但越是这样孩子越想玩手机。
2、孩子缺乏自信，手机成为依赖
有很多高中孩子，从开学开始，就是比较沉迷于手机，就因为在学习上遭遇重大挫折，丧失信心，成绩上升不上去，再加上对于高考的认识度不清，因此就拿起来手机。而作为独生子女，很多人学习缺乏动力，也没有具体的奋斗目标，由此放松了对自己的要求，这也给玩手机创造了机会。
3、孩子缺乏一定的自律性
一个时代有一个时代的玩乐方式，对于今天的孩子，玩手机是不可避免的，家长简单的制止也不理性。所以孩子们纷纷拿起了手机，大多数学生都能很好的控制自己，适当的玩，学习之余玩，起到放松的作用。然而有些孩子过于投入，自制力不足。
孩子玩手机不可怕，关键是家长需要正确的引导
亲子互动是治疗孩子沉迷手机游戏的良方。家长可以抽出一些时间，与孩子一起做手工、看电影、旅行等活动，这样不仅可以拉近家庭成员的关系，还可以帮孩子建立正常的社交关系，逐渐摆脱手机游戏的困扰。
应该倾听孩子的想法和感受。不要急于发火或指责，而是给予他们表达的机会。了解孩子为什么沉迷手机，可能是因为社交媒体的吸引力、游戏的刺激性或逃避现实的需要。通过倾听，能更好地理解孩子的需求，并找到更有效的方法来帮助他们。
孩子如果偶尔玩一下是可以的，但是不能时间太长或者沉溺其中，有些孩子也不会觉得玩手机是有什么危害的，如果说考虑考差了点，孩子可能会觉得自己没有发挥好，这跟玩不玩手机是没有太大的关系的，家长一定要告诉孩子玩手机游戏带来的一些危害，让孩子自己改掉。
高中生玩手机本身没有错，错在沉迷手机，家长们要纠正孩子的不良习惯，耐心细致地引导开导，重建自信，使孩子回归到冲刺高考的正常的轨道中来。
高中生整天玩手机怎么办
1，切莫过度反应。手机上网容易成瘾，是普遍现象，不是您孩子的专属。看看眼下玩手机有瘾的有多少？比率最高的不是孩子而是成人！扪心自问您自己上瘾了吗？诚实的讲，我感觉不仅玩手机上瘾，什么娱乐活动只要连续玩上一段都会上瘾。本来我不太喜欢“打升级”，但假期里他们人手不够让我连续配了几次，竟然一到那个时间点就想去玩玩了。
2，严格禁止一段时间接触是最有效的办法。在这点上不少人有异议，尤其以学者专家为主。什么禁不如疏啊，什么有节制地玩啊，什么有监督地玩啊，实在的说都是纸上谈兵，不“狠心刹车”是戒不掉的！制造一段“空白时间”是最有效的方法。我们大人不管玩什么上瘾了，克制自己十天八天不染也就基本没事了。
所以，第一步必须绝对戒。当然要注意态度，注意方式方法。可给班主任老师私下商议，让其回家反省，家长用心盯上一段。这里多数家长有误区，这不更“耽误学习了”吗？殊不知问题不解决，学习能有效果吗？
3，戒瘾期间，一定要耐心、用心与孩子沟通交流，讲清手机上网成瘾的危害和大量的案例教训，不能硬碰硬，要以柔克刚，以不触摸手机为目的。可开发其他的有益活动或有益的劳动填补孩子一时的空虚。当然学习还是第一位的，反省的几天里，不求学多少，只求没放下。
4，孩子因为玩手机成瘾，学习成绩肯定下滑较多，学习上一定会出现“学困”状态。家长一定尽最大努力帮其脱困，请求班主任帮助，任课老师帮助，优秀同学帮助，亲朋好友帮助，有条件的话可聘请优秀老师有计划地节假日辅导补课。信心，干劲须学习进步才可维持，否则，只能是昙花一现的“美景”，很快使枯萎凋谢，空留遗憾！
怎样才能让孩子戒掉手机，玩命的去学习
1、分清自己为何如此依赖、迷恋手机，再对症下药
其实沉迷依赖手机的原因是各不相同的，比如有的同学是因为孤独、缺少人陪伴，才沉迷上手机，与手机为伴的；有的孩子是因为迷恋上手机游戏，在游戏里战斗胜利颇有成就感……像我去年带的一个，女学生就是因为无人陪伴，另加喜欢看动画片而沉迷手机的。同学们最好是先分析下自己沉迷手机的原因，才能找到好的方法去应对。
2、别一味的禁止自己看手机
大家都知道，现在的手机基本已经完全融入了我们的生活中，现在学校老师就常常有在手机上布置作业，这本就是个生活工具，如果绝对的禁止玩手机，肯定是不现实的。你自己清楚，有时候，你越想禁止，自己不做什么。脑子里反而会特别想做。这是写在基因里的东西，你禁止不了的。
3、事先约定玩手机时间，坚决执行
不禁止但是一定要规定自己的时间：“你决定玩多长时间的手机？是15分钟还是20分钟？”很多同学果断的选择了20分钟，接下来我想跟你说的是：“要是你能在约定时间内放下手机，下次可以多加你3分钟，怎么样？……是不是突然觉得自己，也可以办到了。这里呢是应用了大脑科学的激励机制，从而更好的帮助你控制自己。
高三孩子沉迷手机的危害，家长注意了
1、影响孩子学习
高中生正处于一个学习的重要时期，这个阶段正要为升入大学做准备，高中学习的好坏，也决定了孩子上一个什么样的大学，也会影响孩子以后的人生之路，就业之路。如果孩子花大量的时间沉溺于手机游戏之中无法自拔，必然无心于学习，一定会影响到孩子的学业。
2、对孩子身体健康危害极大
高中生贪玩手机游戏，就会花大量的时间在游戏上，经常还会废寝忘食，长期下去，对孩子的健康不利。
手机的魅力是很大的，高中生年龄不大，通常自制力不强，很容易就会受到手机的诱惑沉迷到手机中。而高中是孩子重要的学习阶段，这个时期的孩子只有全神贯注的学习才能够顺利升入理想大学，在这个重要的时刻，一旦孩子沉迷手机，很容易就会影响到孩子的学习状态。因此，发现孩子沉迷手机的异样后，作为家长，一定要尽快对孩子进行正面引导，以免造成不利影响。
高中生手机上瘾家长怎么办
1、良好的沟通：和孩子谈谈你的关切和期望，让孩子知道过多沉迷手机可能导致的负面影响，并告诉他们应该如何控制使用手机。
2、建立清晰的规则：制定家庭规定，明确孩子使用手机的时间、地点和用途。设定适度的限制，例如限制屏幕时间或设定特定时间段允许使用手机。
3、提供其他替代活动：提供其他娱乐和学习方式，如棋盘游戏、书籍、绘画等，以帮助孩子寻找其他有趣和有益的活动，降低对手机的依赖。
4、设置和监控手机使用时间：设定手机使用时间的限制和规定，并进行监控。可以使用家长控制软件或手机设置来限制孩子的手机使用时间和访问特定应用程序。
5、建立开放的沟通渠道：与孩子进行开放和诚实的对话，了解他们为什么喜欢使用手机，并一起探讨手机对他们的影响。鼓励他们分享自己的感受和困惑，以便你可以提供支持和指导。
6、激发兴趣和活动多样化：鼓励孩子参与各种有益的兴趣爱好和活动，如体育运动、艺术创作、阅读等，以分散他们对手机的注意力。
7、榜样行为：作为家长，要给孩子树立榜样。自己也要遵守合理的手机使用规定，以身作则，养成良好的手机使用习惯。
8、鼓励户外活动：安排家庭运动、散步、露营等户外活动，让孩子离开手机，体验大自然，享受与家人互动的乐趣。
高中生沉迷手机的主要原因
1、家庭环境：孩子沉迷手机的问题与家庭环境有很大关系。如果父母经常使用手机，孩子也会受到影响，觉得手机是生活中必不可少的一部分。此外，如果父母没有足够的时间和精力来陪伴孩子，孩子可能会寻求手机带来的安慰。
2、社会压力：在现代社会中，手机已经成为了一种社交工具，孩子们之间的社交也常常依赖于手机。一些孩子可能会因为想要融入社交圈子而沉迷手机。
3、个人兴趣：有些孩子可能对手机游戏或其他手机应用感到有趣，因此会花费大量时间在手机上。这可能与他们的个人兴趣和爱好有关。
沉迷手机的孩子有什么特征？这些特征家长要提前防范
1、减少其他活动时间：孩子减少参与其他兴趣爱好的次数，如户外运动、社交互动等，优先选择玩手机。
2、无法集中注意力：当孩子不能使用手机时，可能会出现注意力不集中的状态，无法专注于其他事情。
3、自制力降低：经常玩手机的孩子，自制力也会更差。对于自制力尚未形成的孩子来说，手机就像是一个奇妙、快乐的世界，会不由自主地把孩子吸引过去。
4、表达能力变差：孩子休闲时间都被手机占据了，这就意味着孩子的社交时间被大幅度压缩。现实中缺少与人沟通，孩子的表达能力、社交能力都明显下降。
5、视力下降：这是较为直接的变化，孩子的眼睛长时间盯着屏幕，会出现视力疲劳，若不能尽早纠正就会引发近视。