有的高中学生玩手机是因为学习压力太大了，孩子没有适当的缓解压力的方式，只能用手机来缓解自己内心的压抑情绪。如果家长不能及时的给孩子引导，时间一长孩子就会沉迷于虚拟世界，无法自拔，所以家长要合理的引导这类孩子。
高中学生玩手机家长怎么办
1、耐心沟通
面对孩子对手机的过度沉迷，家长要克制住自己的情绪，不可不由分说怒吼责骂，甚至在冲动之下动手打孩子，这样容易激起孩子的反抗、抵触心理。家长应该耐心的和孩子交谈，必要时可以融入其中，适当跟随孩子浏览手机中的内容，玩游戏，在过程中发现问题，在营造的良好氛围中借机教育自己的孩子。
2、建立好奖惩制度
家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则，久而久之孩子就会愿意跟父母沟通了。
3、充实孩子的生活
可能是因为孩子在日常的生活中感到了无聊和乏味，如果孩子总是一个人玩耍，缺少人陪伴或者是没有找到自己喜欢做的事情的时候，孩子就会选择手机这样，能够给人短期内带来快乐产品度过时间。所以家长要让孩子找到除了手机之外，自己还感兴趣的事物，比如说：一本有趣的书或者一项户外运动，让孩子能转移自己的注意力。
4、多陪伴孩子
父母要珍惜和孩子相处的时间，做到对学生高质量的陪伴，多陪孩子聊聊天，看看书，在要求孩子的时候，自己也要给孩子树立一个良好的榜样。当父母和孩子在一起的时候，父母可以把手机放在另一个房间，或者是将手机设置为静音状态，这样既能够不让手机打扰了你们的时光，也能够一定程度上约束父母自己，让孩子也受到了一定的影响。
高中学生玩手机的原因
父母看管的太严：父母对于孩子都看的特别严。所以她其实是没有手机的，至于家长的手机更是不可能让她玩了，碰都碰不得。所以每当看到同学拿了手机，她打心里会羡慕，她就会向别人借来玩，别人不开口要，孩子是很难做到主动还回去的。
孩子缺少陪伴：缺少父母的陪伴，孩子感到孤独又无处诉求，而手机里丰富的有声有色的内容信息，冲击着孩子的视觉和大脑，孩子更容易对此感兴趣，沉浸其中而忘掉孤独、无聊和烦闷。手机成了代替父母陪伴孩子的另一个娱乐伙伴，久而久之孩子就会沉迷其中无法自拔。
环境的影响：爱玩手机的孩子一般都是受家长的影响，如果父母长期是那种手机不离手的人，小孩子长期潜移默化也会对手机有一种痴迷，久而久之就会形成习惯。加上现在孩子生活环境都是在高楼大厦里面，活动的空间比较小，不会像之前一样那么好玩，会导致他们更加喜欢玩手机。
高中学生玩手机的危害
影响孩子的视力。很多对手机上瘾的孩子，总会没日没夜的看手机，这样的话就很容易造成用眼过度，对孩子的视力产生一定的影响。部分孩子害怕自己的父母不让自己玩手机，经常夜半三更拿着手机躲在被窝里偷偷看，这种情况下只会对孩子的眼睛伤害更大，使孩子的视力直线下滑，不利于孩子的眼部健康。
表达能力下降。随着电子产品兴起，很多孩子喜欢窝在家里用手机，或平板电脑看动画片或玩游戏，使得孩子不喜欢和他人交往、玩耍或交流，长时间下去会减弱孩子表达能力和语言组织能力，会让他们性格变得更加内向，且缺乏自信心，不利于孩子的社交往来。
有很多家长反馈，说自己家的孩子以前学习很好，也非常听话，但是自从他自己有了手机之后，就像变了一个人似的，每天都抱着手机玩，没电了就边充边玩，视力下降了很多，成绩也不好了，中学生手机上瘾家长该怎么办，家长应该帮助戒除手机。
中学生手机上瘾家长该怎么办：
孩子玩手机上瘾，其实，这并不是某个孩子是这样的情况，很多孩子都是这种情况，而且所有家长都认为手机就是罪魁祸首，应当没收孩子手机或者不给孩子买手机，但从教育角度来讲，这种观点是错误的。
在科技时代，孩子应该享受科技带来的成果，而且科技还可以促进孩子学习，其次，让孩子走上迷途的不是手机本身，而是手机里的内容，假设你给孩子一部老年机，孩子肯定不会天天拿着玩，所以孩子沉迷的是智能手机里的内容。
1.严格管控孩子手机里的内容。刚才我们说了，孩子沉迷的是智能手机里的内容，这种虚拟的不太容易管控，但是我们可以借助工具来控制。
家长可以在手机上对孩子手机里的所有应用和网页进行控制，比如孩子喜欢玩游戏、看视频、小说等，那么家长就可以在自己的手机上设置，不允许孩子打开这些应用软件，或者一天只能玩一个小时，这样从根源控制了孩子玩手机，比直接没收手机的效果好几百倍。
2.给孩子科普沉迷手机的危害。初中生正值青春期，多少会有点叛逆，但也有一定的理智，如果家长好好地跟孩子说清楚沉迷手机的危害，相信孩子还是会有所收敛的。
随着人们生活水平的提高，很多小孩子都拥有了智能手机，也有越来越多的孩子因为手机游戏而沉迷其中。孩子沉迷于手机游戏，不仅影响学业和成绩，还会危害他们的视力和身心健康，这点让无数的家长都头疼不已。
孩子玩手机游戏上瘾家长该怎么办
1、以身作则，引导孩子阅读
爱玩手机的不仅是孩子，许多的成年人一样抵制不了手机的诱惑。只是孩子还在成长，对网络信息的判断能力不够，过早的接触手机，对孩子的三观形成很大影响。
父母就是孩子的镜子，孩子总是在模仿父母的行为，如果你陪伴孩子玩耍的时间，还没有你玩手机的时间长，那就是家庭教育的失败。
父母在孩子面前，最好能够放下手机，拿起书本教导孩子阅读，给孩子一个正面的学习榜样。
2、发掘兴趣，分散手机诱惑力
孩子爱玩手机，也许是没有自己的目标，过于枯燥导致。家长们平日里多多注意孩子是否有发呆、叹气等现象，引导孩子发展出自己的兴趣。
孩子喜欢画画，就给孩子报个画画班，或者孩子喜欢唱歌，就报个声乐班。这样分散分散孩子的精力，降低手机的诱惑力，他玩手机的兴趣自然就降低了。
3、让孩子多参加户外活动，与同龄人交流
手机的出现，让人们面对面的交流越来越少，容易影响人际关系。孩子痴迷于玩手机，缺少必要的沟通交流，父母多让孩子动起来，不要在一个地方，端着手机一坐就是一整天。
户外活动有助于身心发展，多和同龄人交流也会降低玩手机的时间，产生放下手机、沟通交流的欲望。只有让孩子产生想要改变的愿望，这才是戒除任何成瘾行为最根本也是最基本的条件。
孩子玩手机游戏家长该怎么办
1、选择适合孩子益智类游戏和时间的设定
这个是家长可以引导的，学龄前的儿童可以适当的接触一些图形认字游戏，数字等游戏每个几分钟，孩子被鼓励表扬后非常开心，能提高学习兴趣和自信心！到她上小学时会认部分字，能读出大概题意，学习起来也没那么吃力。健康的内容，时间的把控需要家长做好分寸。现在我家孩子看手机她也会自己设定闹钟。时间到了就来告诉我，这时马上表扬她说话算数守时。在她表现好的时候千万不要吝啬你对她的表扬！
2、多些亲子运动和陪伴
有时候孩子也会抱怨，爸爸妈妈玩手机不陪我玩，他们爱手机不爱我。所以大人要做个好榜样，放下手机带孩子去户外走走呼吸新鲜空气，多陪陪孩子亲子阅读和运动。比如给孩子准本适合她的运动器材，加强沟通了解孩子的需求，给她一个健康的家庭气氛！
3、互相监督，多交流
孩子和父母可以相互提出一些小建议，比如约定在吃饭时间都不要看手机。约好某个时间亲子阅读，运动等。不要让手机剥夺了我们的亲密时光。现代家庭独生子女比较多，多带孩子们出门找玩伴多交友！
其实孩子玩手机不是因为手机有很大的吸引力，而是时间没有更有好的利用，注意力自然就集中在了手机上，所以家长要想戒掉孩子手机瘾，就要多陪孩子去做其他的事，毕竟陪伴才是最好的教育。
孩子玩手机上瘾家长该怎么办
1、态度坚决，戒掉孩子“手机瘾”
每天规定孩子玩手机的时间，一旦超过，家长就要把手机藏起来，就算孩子撒娇也不要给。刚开始，孩子可能会哭闹一下，但一两天之后，基本就不会继续闹了，因为他们知道爸爸妈妈的态度十分坚决。一段时间之后，孩子养成了良好的习惯，就不会对手机那么渴求，从“一心放在手机上”的状态中走出来。
2、及时安抚孩子的情绪
强制戒手机的时候，孩子见自己不管怎么哭家长都不给，心里多半会产生不安或者反抗的情绪，家长要及时进行安抚，并告诉他们过度使用手机的危害。
此外，一些孩子心灵比较脆弱，突然被强制戒手机，可能会非常接受不了，个别孩子还会产生轻生的念头，家长一定要好好安抚引导。
3、转移孩子的注意力
家长需要了解一件事情，孩子沉迷手机，主要是沉迷什么内容？如果孩子是喜欢在手机里看图片故事，那么不妨买一些有趣的绘本转移他的注意力。
另外，也可以培养孩子健康的兴趣爱好来转移他们的注意力，比如开展一些户外活动，或是让孩子喜欢上阅读等等。这既能转移孩子的注意力，让他们发现生活中的更多美好，又能让孩子感受到自己的关心和陪伴。
孩子为什么沉迷手机
1、孩子缺少了足够的陪伴与玩伴
如今独生子女居多的今天，孩子缺少陪伴与玩伴。如果孩子跟父母的关系也不是那么亲密，父母就算愿意陪，孩子还不乐意让你们陪。他们需要一些东西来获得心灵补偿。网络游戏，丰富好玩的特点，手机无疑是最好的陪伴。
2、父母榜样影响的力量
大家可以反观自己，每天手机、电脑的使用，占了自己多长的时间？我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是言传身教。
如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信、或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并跟你高度相似——离不开手机。因此，规劝低头一族的家长朋友，一定记得不要在孩子面前拼命玩手机。
如果可能的话，请尽量减少对手机的依赖，多看看书，和爱人谈谈心，和孩子下下棋、聊聊天，或是一家人出门散散步、跑跑步，这些都是健康的生活方式，更有利于孩子成长。
3、小小屏幕、内容丰富
别看这么小的一个手机，但借着互联网，它容纳的信息和元素真是丰富极了。这么有趣的东西，别说孩子，就连大人也难以抵抗诱惑。
尤其是现在手机游戏的设计，形式丰富、好玩有趣、层层关卡、各种激励；孩子们在其中，轻松参与就能满足他们的好奇心、成就感、积累欲、表现欲等。而这些需求，在现实中却不一定那么轻松就能获得。
现实中，我们的孩子面临的是做不完的作业、上不完的培训班，所以小小的手机，也成为孩子释放自己、舒缓压力的一个方式。