学习是个长久且艰辛的过程，从小到大，我们有大部分的的时间都在学习中度过。在此期间，我们会遭遇各种各样棘手的问题，我们必须勇往直前，永不放弃，克服一个又一个的困难，才能到达梦想的远方。那么，高三的孩子没有动力怎么办？
高三的孩子没有动力怎么办
1、适当调整高考目标
有的高中孩子学习没有动力的原因是高考目标不合理，因为难以实现的高考目标对于孩子来说不会有任何激励作用，反而会让孩子产生严重的挫败感，进而产生自暴自弃的想法，也就没有了学习动力。所以，家长要与孩子一起确定更为合适的高考目标，最好是孩子通过一定的努力有希望考上的大学，这样的目标才能激发孩子的学习动力。
2、尽量避免疲劳学习
有的高中孩子学习没有动力的原因是长期处于疲劳学习的状态，根本提不起精神主动学习，所以，家长要提醒孩子提高学习效率，尽量避免疲劳学习。家长要督促孩子提高写作业效率，不仅要制定写作业计划，按部就班地完成各科作业，还要关闭一切电子产品，用对待考试的态度写作业，努力提高写作业的专注度，只有这样才能既快又好地完成作业，避免熬夜学习的问题，还能有效增加学习动力。
3、饮食规律、正常作息
大多数学生之前养成了考前熬夜冲刺的习惯，但在高考前并不建议这样做。因为在高考这一个大环境下，如果不能够保持良好的精力，很有可能在考试的时候因为紧张而失利。高考题目浩如烟海，即便我们临时抱佛脚，所做的也极为有限。与其挑灯夜战，还不如按照固有的作息习惯，进行复习检测，保证自己能够用良好的状态去迎接挑战。
4、及时和老师沟通
老师带过很多高三的学生，见过各种各样学生，能处理各种各样的问题。可以找年纪大一点，平时关心孩子的老师聊聊天，请教一下。
5、保持良好的睡眠
不要熬夜学习，不要疲劳学习，这没有效果还会影响到第二天的正常学习。保持良好的睡眠这样就会充足的精力和注意力去学习，也不会因为感到困意而没有动力去学习。
6、懂得去坚持
有压力，学习没有动力，那么就要积极的去改变，去调节。这样才能正确的看待学习，认真的对待学习。高三的时间过得很快，熬过了这段时间才会有好的前景，自己给自己加油吧。
高三的孩子没有动力怎么办，其实孩子状态不积极，核心还在目标，磨刀不误砍柴工，家长一定要找个时间协助孩子一起规划人生，树立一个自己未来的职业，以此规划目标院校，引导孩子为了目标去努力。过程中信任孩子，鼓励孩子。
高三学习任务重，孩子心理压力比较大，如果这个时候因为某些因素而缺少前进的动力，那很容易产生消极的情绪，出现不想上学的想法。所以作为父母，一定要采取适当的方法，多多鼓励孩子，帮助他们重新找到前进的动力。
高三孩子没有前进的动力了怎么办
1、塑造相对轻松的家庭氛围。对于很多家长而言，临近考试的时候反而比孩子还紧张，有的家长是生怕孩子没有吃好、没有睡好、心情不好导致考试失利；而有的家长则是怕孩子在最后关头松懈导致失利，从而不停地在孩子耳边叨叨高考的重要性等等。其实，无论是前者或是后者，都会给孩子增加考前的压力。
所以，正确的做法是：平时什么样，现在什么样。可以问问孩子在学校里的趣事，同学们的状态，可以聊聊身边发生的趣事，也可以聊聊备考的状态，用相对轻松的语气说起来就好，完全没有必要有那种患得患失、想问又不敢问的情绪。对于孩子而言，是非常敏感的，如果家长表现得非常刻意、生硬，即便是没有催促孩子，孩子也会感受到压力所在，还不如大大方方，用平常心来对待。在相对比较轻松的氛围下，孩子们可以得到一定的放松，在考场上自然发挥得就会比较好。
2、让孩子相信自己一定行。拿破仑曾经说过这样一句话“在我的字典里没有不可能这个词！”每个都有自己的优势和不足，比如有的在基本功扎实；有的灵活多变；有的做题量大，见多识广，每一种类型的都有可能取得良好的成绩。所以，家长需要引导孩子没有必要用自己的缺陷和不足去和别的同学比。在临考之前，让孩子充分利用自己的长处，并且相信自己，充分激发自己的自信心。
3、要为孩子解决具体问题。对孩子来说，家长只给他们鼓励有时候也是不够的。尤其是，在孩子遇到困难的时候，如果你只是在旁边说“我相信你”“你一定可以的”，这些话的意义并不是很大，此时家长应该帮助孩子解决一些具体的问题，哪怕是不动手，只言传。
家长们或许可以尝试用“限题计时”提高孩子的做题效率，譬如将每做对5题的时间进行记录、比较，或者“限时计数”的办法，给他10分钟看他做对几道题。这方法同样适用于抄写词汇等作业。把一个比较困难的大任务分解成若干个小任务，化难为易、化繁为简，是家长帮助孩子克服畏难情绪，体验成功、提升自信心和兴趣的有效方法。
4、引导孩子找到适合自己的学习方法和节奏。每个人的情况不同，适合的学习方法自然也会有所不同，所以，千万不要让孩子盲目追风，模仿别人，这样不仅学习没有效率，而且还会浪费自己的时间和精力。要想提高学习效率和成绩，找到适合自己的学习方法才是王道。方法对了，孩子的学习效率就会提高，学习效率提高了，成绩自然会进步，压力也会随之减轻。
孩子不喜欢学习，对学习提不起兴趣，让孩子写作业孩子就会拖延磨蹭，一心只想着玩。这些表现，说明孩子缺少内在驱动力。缺乏内驱动力的孩子，会表现的十分被动，不愿意学习，很多时候会自暴自弃，容易有挫败感。
孩子没有内在驱动力怎么办
1、无条件接纳的归属感
父母需要放低姿态与孩子站在平等的位置上看待事情。发生的不好的结果，不能利用父母的权威来指责孩子。比如孩子成绩不够理想，要看见孩子的情绪，让孩子感觉到自己是被父母接纳和包容的，不会因为分数而改变对孩子的爱。
2、小步放权逐步自主
父母要相信孩子有自主决策的能力，避免在生活中对孩子进行过多的管控。然后再给孩子写作业时可以问孩子，“你是先做语文作业还是数学作业。”让孩子自己决定做作业的先后顺序。
3、充分放权，享受自主
父母要学会聆听孩子的想法，尊重孩子的选择，打孩子，自己可以做什么，事后就会有更多的责任，更愿意去付出。在交谈时，父母可以鼓励孩子表达情绪表达想法的举动。同时加以对孩子的启发，让孩子深入思考后，再去做决定。
4、激励式刻意练习
孩子之所以喜欢玩游戏，就是因为游戏是一种闯关的形式，而且每通过一关都会拿到相应的奖励，让孩子产生了成就感。所以让孩子学习时，先确认孩子有能力完成，让孩子在学习中也能获得成就感。
孩子没有内在驱动力什么原因
1、缺少来自父母的肯定
很多家长信奉采取严厉的教育才能让孩子成才，家长让孩子做什么，孩子就得做什么。父母过度控制孩子的生活和学习，立着大大小小的规矩，却吝啬自己对孩子的肯定和赞扬，孩子不仅没有自由，生活学习的压力还格外的大。
2、缺少动手能力
除了学习，所有的事情都被家长全权包办，认为除了学习以外的事都应该家长去做。干家务活耽误学习，孩子做校外活动耽误学习。孩子慢慢过上了衣来伸手饭来张口的日子，越大越不像话。
3、认知偏差
教育的严重内卷，全社会对于孩子的评价机制严重扭曲。只认为分数高的孩子是好孩子，甚至认为学习不好的孩子就是问题孩子，长期不被认同。
4、孩子过负荷承担
许多家长为了不让孩子输在起跑线上，过早的进行了所谓的教育规划，所谓的素质教育，童年没有童年，都变成了舞蹈班、乐器班，英语班……强度难以想象，而家长和社会培训机构又乐此不疲。如果孩子在这方面表现的不是很突出，成绩不是很好，所有的家长都会埋怨孩子不努力。
5、没有目标缺少自信
从开始学习就没有制定合理的目标和方向，没有具体的落实计划和方法，没有科学的清晰的指导。舞蹈学不会咱们就学画画吧，画画学不会咱们就学围棋吧，围棋学不会咱们就学钢琴吧，学了很多内容，但是没有一样能够让孩子攒足自信，次次都是杀羽而归。
怎么培养孩子的内驱动力
1、多夸奖孩子
好孩子都是夸出来的，与其大吼大叫做一个“坏人”，不如反其道而行之，做一个“凡事都爱夸孩子”的“好人”。但是夸奖孩子也是有门道的，家长们需要注意这三点：首先，夸孩子切记“有耐心”。
其次，千万不要直接说“你真棒”。夸孩子最好是有细节的具体的，让孩子知道自己这一点做得很好，以后要做得更好。最后，夸奖也要讲究“荤素搭配”。家长们可以学不同的赞扬的方式，让孩子心里变着法儿开心，对自己更有自信。
2、平等沟通
家庭会议提供给孩子们的是幸福感、自信感、自我价值感和归属感，同时还能提供家庭娱乐、相互尊重、解决问题的体验和幸福的回忆。平时父母看到孩子的问题，不要急着喊孩子的名字指责孩子，可以先用本子记下来。
之后挑选一个合适的时间，全家人围坐在桌边，一起开一个家庭会议。我们可以把孩子的问题一一说出来，和孩子进行平等的沟通，告诉孩子正确的做法应该是怎样。
3、兴趣培养要适量
不可否认，兴趣班拓宽了孩子的眼界，让孩子接触到更多的领域，从而拥有更为丰富的内涵。但是，过多的兴趣班只会消耗掉孩子的学习热情，得不偿失。
所以父母一定要懂得筛选，不要盲目地上过多的兴趣班，以免因此影响了孩子的正常课业学习。
4、减少唠叨避免焦虑转移
父母的唠叨，其实是内在焦虑的外在折射。父母是孩子最亲近的人，也是最容易影响孩子的人。没有一个孩子不希望看到父母脸上的笑容，不渴望听到父母的夸奖。
真心爱孩子就不要再做这样的家长，帮助孩子形成“内在评价系统”，从“父母要我学”转变为“我要学”，孩子才能一步一步踏实前进。
5、允许孩子犯错
身为父母，要允许孩子犯错，允许孩子在错误中成长。当孩子遇到困难，父母始终与孩子站在同一战线，共同解决障碍。拥有父母“无条件爱”的孩子，他们知道父母永远是自己值得信任的依靠。
孩子步入高中之后，随着学习压力的增加，很多家长都会发现自家孩子出现了厌学，没有动力的现象。对于这种情况，家长一定要给予孩子正确的教育和引导，帮助他们转变对学习的态度，找到学习的目标和动力。
高中生没有目标没有动力怎么办
1、承认差异，发现孩子的潜力所在。有些家长喜欢攀比，别人家的孩子怎么那么聪明？人家第一名，你呢？长期如此，会让孩子慢慢就形成“我比别人笨”的心理定势，甚至产生“妈妈喜欢别人”的想法，甚至在和家长沟通时产生出现抵触情绪。
因此，建议家长尽量不要那孩子和被人进行攀比，要以自己孩子的实际情况为基础。孩子现在能跳1.2米，那1.3米就是比较合适的目标，千万不要因为别的孩子都能跳到1.5米了，就要求自己的孩子一定也要跳那么高。
除此之外，家长还要善于发现自家孩子的特点和长处。人与人之间存在差异性，要承认差异，当然还要了解自己的孩子是什么方面更有潜力，更具优势。不要只是为了自己的面子逼着孩子读书，小心适得其反。
2、让孩子体会成就感。家长在学习上最好不要不要大包大揽，但是在培养孩子自信自强这方面要有意识的去作为。莫言为什么会喜欢写作？他自己回忆说，就因为小学三年级的语文老师很喜欢他，把他的文章当做范文读出来。很多人都有过类似的经历。这给我们一个启示：小孩子要鼓励，要给他成功的体验，培养孩子的成就感。有成就感才会有兴趣。
3、适当调整高考目标。有的高中孩子学习没有动力的原因是高考目标不合理，因为难以实现的高考目标对于孩子来说不会有任何激励作用，反而会让孩子产生严重的挫败感，进而产生自暴自弃的想法，也就没有了学习动力。所以，家长要与孩子一起确定更为合适的高考目标，最好是孩子通过一定的努力有希望考上的大学，这样的目标才能激发孩子的学习动力。
当然，在整个高中阶段，家长要提醒孩子适时地调整高考目标，因为孩子在高中阶段的学习成绩会出现很大的起伏。尤其在文理科分班以后，孩子的班级排名会有比较明显的变化，即便是高考前夕，只要孩子采取有效的复习方法，依然可能会提高学习成绩。