孩子在进入高中以后，需要面对的是无尽的学习，和巨大的学习压力，很多孩子因为承受不住这样的压力，所以选择了逃避，用沉迷手机的方法，减轻自己的心理焦虑，好让自己忘掉学习。那么高中生怎么样才能戒掉手机？
高中生怎么样才能戒掉手机
1、给孩子规定玩手机的时间
孩子沉迷于玩手机，如果家长一味的强制和禁止孩子玩手机是很难实现的。因为现在的孩子大多数都娇生惯养，你强迫他并他不满足他的需求，他就会很无理取闹，乱发脾气。所以家长可以提前和孩子商量并约法三章，给孩子制定玩手机的计划和时间，当到了规定的时间就没收孩子的手机，这样孩子就不会抱怨或者叛逆了。
2、多拿出时间来陪伴孩子
如果家长忙没法照顾孩子，这时候孩子就会利用游戏来消磨时间，时间一长就对游戏产生依赖感。如果父母能够每天抽出一定的时间来陪伴孩子看书学习，并且在孩子面前做一个自律的人。孩子在这样耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上，所以说再忙也要抽时间来陪伴孩子成长。
3、父母要以身作则
不要当着孩子的面一直玩手机，要想孩子主动放下手机，首先当父母的就一定要管好自己，以身作则。如果父母当着孩子的面一直玩手机，不顾孩子的感受，这反而会激起孩子的好奇心，让孩子觉得手机很吸引人，从而导致了孩子很想试试手机有哪些功能。
4、帮助孩子培养其他的兴趣和爱好
比如读书、画画、练习书法、打篮球、羽毛球等等，都是非常好的业余爱好。如果孩子在这些方面有了新的爱好，他对手机的依赖和沉迷也会大大减弱，而且这些有意义的兴趣爱好，还可以扩展孩子知识面、增强孩子体质，提升孩子的才艺，对未来发展很有帮助。
高中生沉迷手机的原因
1、融入圈层
他对游戏的痴迷，不仅能让他融入到同学的生活中，还能增进他们之间的友谊。
2、学校的明令禁止
他把所有的时间都花在了游戏上，因为学校不允许他去玩，所以他想在家里好好玩一玩。
3、寻找刺激
当他打“王者”、“吃鸡”时，游戏会让他放松，让他紧张，让他兴奋，那种无法摆脱的快感，就像是在看视频一样。
高中生怎么样才能戒掉手机，家长首先要保持冷静，好好与孩子沟通，找到他们沉迷手机的原因，然后才能想出对应的方法，帮助孩子戒掉手机。
高中的孩子已经不好管教了，这个时候沉迷手机，家长要多加引导，让孩子明白学习的重要性，和未来的方向，那么，怎么让高中生戒掉手机？
怎么让高中生戒掉手机
1、现在孩子玩手机是不能避免的，既然不能预防，与其关系更麻烦更紧张，不如放开政策，调节玩手机的时间，三大法则。至于协议如何视他情况而定，孩子是有叛逆心理的，越反对他越反对，所以跟着孩子一起可能会顺一些。
2、这需要从小就教，以建立他的人生观和生活习惯。手机是一把双刃剑，它可以让人们学习更多的东西，接触到平时无法接触到的知识，进行交流和沟通。但如果使用不当，就会使人暴露于不良信息，感染负面情绪。所以它仍然是关于家庭教育，学校教育。
3、首先高中生一定不能有手机，平时需要手机查资料必须是在我的眼皮底下去查，当然家长一定要自己做好榜样，孩子们在家学习的时候，父母拿着手机在旁边玩，孩子们肯定心里不服气，一般我儿子在家的时候，我不是做家务，就是拿本书在旁边看看。
为什么现在的孩子都喜欢玩手机
1、孩子的好奇心
孩子玩手机，因为在手机上可以找到很多新奇的东西，但是家长要正确引导，孩子自控能力差，家长要及时制止，同时家长要以身作则。同时，可以陪孩子在手机上做一些有趣的事情来分散他们的注意力，比如：和孩子玩游戏、堆木头；去公园等等。
2、家长的影响
如果家长每天都盲目的拿着手机，你让孩子不接触手机，这有点牵强。只有大人做得好，孩子才会有意识地慢慢也不会对手机很着迷，同时正确引导孩子正确使用手机时间，学习新知识点。在家家长和孩子一起互相监控，让孩子不会盲目依赖手机。
3、手机的智能化
智能手机的出现，在方便我们的同时也让我们依赖它。现在很多孩子因为玩电子产品和近视眼视力无法恢复。尤其是游戏对孩子的危害最大，不仅让孩子沉迷于游戏无法自拔，还因为付出了很多金钱。
怎么让高中生戒掉手机，首先，要培养孩子的自控力。其次，要为孩子制定目标，合理安排空闲时间。最后，家长晚做好师示范，要加强监管，多交流、多沟通，培养积极向上的兴趣爱好。
高中孩子玩手机是家长最担心的事情，有的孩子玩手机已经非常的沉迷，如果家长强行没收手机，孩子会变得十分暴躁，那么，高中生手机上瘾怎么戒掉？
高中生手机上瘾怎么戒掉
1、上学时不能带手机，以免沉迷游戏和早恋影响学习。在家里，手机的使用也应该有所限制，主要是联系朋友、上网查资料、阅读积极健康的书籍、查不识字，偶尔可以适当玩游戏放松一下。
2、设置玩手机的时间，在家里，一定要限制高中生使用手机的时间，一方面可以有效防止孩子近视，另一方面也可以防止孩子沉迷其中，无法自拔自己，让孩子可以用更多的时间去接触更有意义的东西，更多的走出房间，看看世界。
3、建立教师与家长共同监督管理的机制，学生的健康成长不仅是教师的责任，也是家长的责任。让家长及时参与学生的管理和规范，也是教育者对负责任的家长的一种表达。
为什么学生这么爱玩手机
1、随着社会发展的速度，无论是儿童、青少年、老人、各个年龄段的人都喜欢玩手机，这给我们带来了极大的便利。
2、无论是阅读还是在社交舞台上工作都离不开手机，因为现在人们就像手机一样快捷方便，在学习方面，可以快速查找信息，快速解决自己的问题，在工作中也是如此，可以在网上快速找到自己想要的东西，不必去阅读，为您节省大量时间来完成更多工作。
3、因为社会的飞速发展，手机很多功能可以代替我们跑腿，比如吃可以点餐，可以发快递上门服务，现在还有一个新的行业叫跑腿，可以在线下单，给他们佣金，让他们买你想要的东西，或者让他们帮你拿东西，等等。结果，很多人不想出门，社交能力逐渐下降。
4、手机上有各种各样的应用程序，比如游戏、小说、电影，甚至是各种被禁的应用程序。孩子甚至大人都非常容易自拔，有的甚至让自己颓废。所以面对各种软件、网站，一定要有辨别能力，以免让自己陷入困境。
高中生手机上瘾怎么戒掉，尽量不让他玩手机，带他出去外面逛一逛，父母以身作则，陪伴孩子成长，慢慢的改变孩子。
高中生玩手机本身没有错，错在沉迷手机，家长们要纠正孩子的不良习惯，耐心细致地引导开导，重建自信，使孩子回归到冲刺高考的正常的轨道中来。
高中生整天玩手机怎么办
1，切莫过度反应。手机上网容易成瘾，是普遍现象，不是您孩子的专属。看看眼下玩手机有瘾的有多少？比率最高的不是孩子而是成人！扪心自问您自己上瘾了吗？诚实的讲，我感觉不仅玩手机上瘾，什么娱乐活动只要连续玩上一段都会上瘾。本来我不太喜欢“打升级”，但假期里他们人手不够让我连续配了几次，竟然一到那个时间点就想去玩玩了。
2，严格禁止一段时间接触是最有效的办法。在这点上不少人有异议，尤其以学者专家为主。什么禁不如疏啊，什么有节制地玩啊，什么有监督地玩啊，实在的说都是纸上谈兵，不“狠心刹车”是戒不掉的！制造一段“空白时间”是最有效的方法。我们大人不管玩什么上瘾了，克制自己十天八天不染也就基本没事了。
所以，第一步必须绝对戒。当然要注意态度，注意方式方法。可给班主任老师私下商议，让其回家反省，家长用心盯上一段。这里多数家长有误区，这不更“耽误学习了”吗？殊不知问题不解决，学习能有效果吗？
3，戒瘾期间，一定要耐心、用心与孩子沟通交流，讲清手机上网成瘾的危害和大量的案例教训，不能硬碰硬，要以柔克刚，以不触摸手机为目的。可开发其他的有益活动或有益的劳动填补孩子一时的空虚。当然学习还是第一位的，反省的几天里，不求学多少，只求没放下。
4，孩子因为玩手机成瘾，学习成绩肯定下滑较多，学习上一定会出现“学困”状态。家长一定尽最大努力帮其脱困，请求班主任帮助，任课老师帮助，优秀同学帮助，亲朋好友帮助，有条件的话可聘请优秀老师有计划地节假日辅导补课。信心，干劲须学习进步才可维持，否则，只能是昙花一现的“美景”，很快使枯萎凋谢，空留遗憾！
怎样才能让孩子戒掉手机，玩命的去学习
1、分清自己为何如此依赖、迷恋手机，再对症下药
其实沉迷依赖手机的原因是各不相同的，比如有的同学是因为孤独、缺少人陪伴，才沉迷上手机，与手机为伴的；有的孩子是因为迷恋上手机游戏，在游戏里战斗胜利颇有成就感……像我去年带的一个，女学生就是因为无人陪伴，另加喜欢看动画片而沉迷手机的。同学们最好是先分析下自己沉迷手机的原因，才能找到好的方法去应对。
2、别一味的禁止自己看手机
大家都知道，现在的手机基本已经完全融入了我们的生活中，现在学校老师就常常有在手机上布置作业，这本就是个生活工具，如果绝对的禁止玩手机，肯定是不现实的。你自己清楚，有时候，你越想禁止，自己不做什么。脑子里反而会特别想做。这是写在基因里的东西，你禁止不了的。
3、事先约定玩手机时间，坚决执行
不禁止但是一定要规定自己的时间：“你决定玩多长时间的手机？是15分钟还是20分钟？”很多同学果断的选择了20分钟，接下来我想跟你说的是：“要是你能在约定时间内放下手机，下次可以多加你3分钟，怎么样？……是不是突然觉得自己，也可以办到了。这里呢是应用了大脑科学的激励机制，从而更好的帮助你控制自己。
高三孩子沉迷手机的危害，家长注意了
1、影响孩子学习
高中生正处于一个学习的重要时期，这个阶段正要为升入大学做准备，高中学习的好坏，也决定了孩子上一个什么样的大学，也会影响孩子以后的人生之路，就业之路。如果孩子花大量的时间沉溺于手机游戏之中无法自拔，必然无心于学习，一定会影响到孩子的学业。
2、对孩子身体健康危害极大
高中生贪玩手机游戏，就会花大量的时间在游戏上，经常还会废寝忘食，长期下去，对孩子的健康不利。