现在社会不上学根本没有什么好的出路，因此家长也十分重视孩子的学习，可总有一部分孩子不喜欢学习，那么，高中上不下去了怎么办？
高中上不下去了怎么办
很多家长不明白，孩子这么懂事，初中成绩这么好，这么容易最后考上了高中，还是很好的高中，莫名其妙，就是不学了。
高中生的厌学，有几个方面，一个是自己的，比如基础不够好，意志品质差，遇到困难退缩，很敏感，怕失败。外部因素包括高中课程难，老师讲的很快，周围有很多优秀的学生。学校越有名，这种情况就越明显。
高中厌学，不上学的主要问题，是在学习困难，经历失败，觉得自己没有能力改变，对自己失去信心，认为努力是白费的，还有一些身体症状，如胸闷气短、心悸、等。
解决厌学核心是焦虑，是一种条件性情绪，自动走出无聊是一种学习体验，它是在学习体验中形成的，通过了解形成过程，调整不合理的认知，在平静的状态下体验感受高效学习，只要能体验成功，就能解决学生学习的问题。
高中的孩子厌学怎么办
高中学生的厌学，归根结底是不喜欢学习、对学习不感兴趣造成的，培养孩子强烈的学习兴趣和学习动机是最重要的。
1、培养孩子的自我效能感
自我效能感是人们对自己是否能够成功地进行某种成就行为的主观臆测和判断。自我效能感高的人，敢于面对困难，充满自信。他们相信通过不懈的努力可以克服困难，而自我效能感高的人对困难缺乏信心，不敢尝试。自我效能感也会影响活动时的情绪，高度的自我效能感能让孩子变得自信。
2、要鼓励孩子学习
例如，为自己设定合适的学习目标；控制操作难度，适当控制动机水平；对自己表达明确的期望；提供清晰、及时和频繁的反馈，明智地使用外部奖励并有效地表扬他们。
3、积极沟通交流
高中生厌学应积极自我调整，自我调整可以通过多种方式与孩子积极沟通和交流，首先家长要多鼓励，尤其要鼓励孩子应对学习上的挫折，同时找出学习的难点。带孩子看电影、吃东西、运动等，转移孩子的负面情绪，多用言语安慰和鼓励，让孩子有更多的支持感。
高中上不下去了怎么办，高中的孩子都马上是成年人了，对孩子要多鼓励少批评，不要给孩子太大压力，慢慢提高表现，孩子的厌学情绪自然会改善。
高中学习任务繁重，压力巨大，特别是在这个关键时刻，总有些孩子可能会表现出不想学的现象，这是很正常的，家长要正确看待，切不可因为孩子不想学就打骂孩子，给孩子更大压力，这样不仅不利于解决问题，还会引起孩子的叛逆情绪，增加解决问题的难度。
高中生学不下去了怎么办
1、引导孩子说出原因，大多高中的孩子，就是感觉很多事情要做，感觉有太多东西不会。往往一两道题做不进去，就感觉太难了，太不愿意做了，感觉到自己无法解决那么多的麻烦。其实，这个时候家长只需要告诉孩子，那么多的麻烦仅仅是孩子的感觉而已。
2、要从高中生厌学的问题上解决，家长主要，从高中生的心理特点进行着手解决。高中生的认知能力渐趋成熟。很多高中生已经能够意识到学习对他们的重要意义。他们的厌学主要在于日复一日的努力与成绩提高过于缓慢之间的矛盾。
3、掌握高效的学习方法，在学习中获得成就、满足感。在学习的过程中，如果方法不得当，学习严重受挫，就会越来越没兴趣，甚至产生讨厌的情绪。学习掌握速读记忆的能力，通过训练，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的提高。
4、尝试改变孩子的学习环境，孩子学不进去多由不良的外部环境造成，家长需要给孩子创造优质的学习环境。比如：不要在孩子学习的时候大声播放电视、电脑，在孩子学习的时候一块跟着看看书、做做工作，把孩子学习的桌子布置的越简单越好等等。
5、多和孩子谈谈心，高中阶段的孩子基本形成了自己的价值观和认知体系，再加上叛逆期的影响，学生很容易出现厌学心理，家长要做的是尝试走进孩子内心，和孩子成为无话不谈的好朋友。家长可以和孩子找到共同的爱好，比如和孩子一起打打篮球，和孩子聊聊好看的漫画，在与孩子共同追求热爱的事物时，是最容易打开孩子心扉的时刻。家长可以利用这个机会，和孩子好好谈谈为什么会有厌学心理，相信孩子也很乐意倾诉。
最后，由于学校学习排名不可避免，总会有人排在后面。家长要引导处于高中的孩子，除了要与别人竞争的意识之外，还要学会多与自己竞争，也就是今天比昨天进步，明天比今天进步。总之，多积累一些愉悦的情绪，消散厌学的情绪。
对于高中的孩子来说，即将面临高考，这时候的心理压力是比较大的，不少孩子会出现头疼、考试紧张、甚至是学不下去等现象；此时家长要不少学生会出现失眠、头疼、考试紧张等等一些不好的现象；此时家长要正确看待此问题，要学会调节心态，帮助孩子解压。
高中学不下去了怎么办
1、给孩子提供一个良好的家庭环境。一个和谐、美好、放松的家庭环境，可以让孩子在回到家中时情绪更放松，缓解由学习方面产生的焦虑。如果家庭关系紧张，那么孩子本来压力就大的心理，还得为家庭的事情分心，心理就会更加焦虑，那么学习就更加学不进去了。有许多高考失利的孩子，都反映自己受到了家庭环境的影响，父母的争吵、家里氛围的紧张等都是影响他们的因素。
2、不要给孩子施加过大的压力。许多时候，孩子之所以感到很大的压力，父母要承担大部分责任。因为很多父母都喜欢对孩子说，只是你一生最重要的机会！你要是高考失利你的人生就毁了！我们这么多年的努力不就是为了这一天吗，你可千万要考好！这样的话语，除了能够把孩子带入更紧张的情绪中外，基本没有其他作用。所以，当我们发现自己的孩子因为过于焦虑而无法学习时，我们就要停止类似的话语，我们应该给孩子更多关怀，告诉孩子尽力就好，只要自己努力过了，结果如何就看天意吧。
3、帮助孩子建立一套健康的作息习惯。健康的作息对于高三的孩子来说，是十分重要的。高三的孩子不能因为想要多学一点，就过度地熬夜、早起来学习，这种精神值得褒奖，但是这种行为却不倡导。家长们要告诉孩子，在该学习的时间专心学习，不要分心。在该休息的时间，彻底休息，不要去想学习的事。平时还可以多做做运动，劳逸结合起来，才能达到最好的效果。
4、协助孩子制定切实可行的目标。青少年自我评价的能力并不成熟，常常会过高估计自己，经历多次失败的打击，容易使孩子产生厌学的情绪。对此，父母应当客观评价孩子的能力，划分为各个阶段逐步实现的小目标。促使孩子在每个阶段目标实现的喜悦中体验成就感、增强自信心，同时提髙孩子学习的积极性。
如何缓解高中生的压力
1、适当的休息很有必要。随时注意适度用脑，不打疲劳战，不过分钻研偏题、怪题。过度紧张的大脑很影响平时的学习效率。
2、适度锻炼。可慢跑、游泳、做有氧操等，适度锻炼能提升大脑皮层神经细胞的灵敏度、耐久力、抗疾病的能力，为每天紧张的复习提供充沛的精力。
3、注意饮食起居。从食物上补充优质蛋白，如鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等，多吃蔬菜和水果，便于吸收营养，增强体力和记忆力，预防感冒和腹泻等疾病。
高中学习有哪些特点
1、难度大。和初中相比，高中三年学习的难度提高很多。同学们若想考出好成绩，就要提升综合思维的能力，提高整体素养，方能通过学习上的考验。
2、内容多。除了难度之外，孩子们需要掌握的知识点，也迎来大幅度的提高。面对各种各样的公式定理，以及纷繁复杂的作业，如何顺利通过考验呢？
孩子在高中时期学不下去，最根本的原因就是他们产生了厌学的心理障碍，对学习失去了信心。对于这种情况，家长可以多跟孩子沟通交流，不给他们过多的学习压力，帮助他们放松心情，正确看待学习。那么，孩子上高中学不下去了怎么办呢？
孩子上高中学不下去了怎么办
1.正确看待厌学
首先家长要正确地区分孩子厌学是暂时性的还是长久的。孩子暂时的厌学情绪是正常的一种心态。孩子在繁重的课业负担下，难免会对学习产生厌倦的心理和消极情绪。对于这种压力，进行适当地宣泄，是能够帮助孩子缓解厌学情绪的。当孩子出现长时间的厌学，就会严重影响到身心健康，孩子自己也容易失控，做出一些极端的行为。对于孩子这种情况，家长和老师要给予孩子关注，防止出现不良的后果。
2.适当降低期望值
无论是家长还是学生，高中知识毕竟比初中难了不少，有所下降理所当然。但很多家长习惯做“好学生”的“好父母”，从高一第一次考试结束后，家长比孩子还焦虑，然而情绪是会互相影响的，最终也导致孩子心理压力过大。所以面对高中学习，大家要有一个合理的期望值，从完成一个一个地小目标开始，日积月累目标也就变大了。
3.引导孩子明确学习目标
因为这类学生不理解学习的真正目的，多数认为是为父母和老师、或为考试名次而学，对自己的未来没有清晰的目标和方向，只是随大流，因此作为家长和老师要引导学生给他们更明确、更具持久性的目标，对于未来从事的职业有一定的合理规划，让他们看见未来，重新唤起学习动力。
4.深入沟通开导
对于出现厌学情绪的学生，家长要和他们进行深入的沟通与交流，了解孩子内心的想法。一些孩子出现厌学情绪，内心也渴望被人所理解，所以家长一定要与厌学学生进行面对面，坦诚地沟通，明白孩子的内心需求，才能开导孩子的厌学情绪，让孩子重新回归到学习当中。
5.给孩子适当减压
孩子在学习的过程中，父母也要注意平衡孩子的学习和休息，如果孩子一直在学习，得不到充分的休息，就会很容易出现厌学的情绪。父母在平时要注意给孩子劳逸结合。在孩子学习完以后，可以带孩子出门运动，或者是爬山、游玩等活动，帮助孩子缓解压力，才能有效地避免孩子出现厌学情绪。
孩子上高中学不下去了怎么办，家长要激发出他们的学习动力，让他们认识到学习的重要性，转变对学习的态度。