随着时代的不断进步，很多家长的思想也逐渐从只关注他们的学习成绩，慢慢转变为更加关注孩子的心理健康成长，这一转变也意味着我们的思想水平也在逐渐提高。而16岁的孩子正处于青春期，有极强的叛逆心理，所以很多家长想了解16岁心理不健康的表现，以帮助孩子顺利度过青春期。
16岁心理不健康的表现
1、由于如今繁重学业给孩子带来的巨大的心理压力，会表现为厌学，怕学，做作业拖拉，上课注意力不集中，开小差，对家长和老师谈论学习问题，表现出烦躁的情绪和回避的行为。
2、人格方面容易出现偏执、敌对等非常极端的特征。对他人缺乏信任，自以为是，偏于固执。
3、人际关系紧张。总感到别人对自己不友善，亲子关系常常出现冲突和矛盾。
4、焦虑、心里烦躁不安，表现出一定的攻击行为。
5、适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。
6、情绪忽高忽低极不稳定，非常易怒易暴躁，做任何事情都很冲动。
7、心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，内心总感到不平衡。其中，学习压力感，是当前中学生存在的最严重的心理问题。
16岁心理不健康家长该怎么教育
1、坦诚相待
家长在和孩子的相处中，要保持真诚、坦诚的态度，平时要给孩子解释明白，我们家长对他们做出的要求与决定，这也能励他们对我们父母保持坦率。
2、学会倾听
家长要经常和孩子交心的谈话，但要尊重孩子的舒适圈。可能16岁的孩子并不想和我们家长说话，但是，这个时候就更要让他们知道我们家长一直都在，并愿意倾听，不要让孩子有必须参与对话和回应的压力。
3、不要妄下结论
当家长想要指正孩子的想法，或对孩子的做法下判断时，一定要三思而后行。一定不要对他们的想法妄下结论，无论他们的想法在你看来多么不好，也要尊重他们。
4、表现关爱
有些人也许会担心对孩子过分慈爱会让他们更依赖父母，实际上，向他们展露你对他们的情感，能让他们收获安全感。而父母的关爱，就是提高孩子的安全感的最佳手段。
5、不要贬低孩子
对处于青春期的孩子来说，更需要家长的陪伴和理解，不要总是贬低自己的孩子，这样会让他们差生自卑的心理。家长要正确的引导孩子，让孩子保持健康、积极的心理状态，才有利于他们健康成长，顺利度过青春期。
一般情况下来说，青少年群体都会出现情绪不稳定的情况，甚至有的时候还会经常性的心情低落，这个时候家长一定要引起重视，因为在之后的生活中，如果父母给予孩子更多的爱和支持，出现心理问题只是早晚问题。
青少年心理不健康怎么办
青少年在中学期情感更加强烈，出现自大狂妄的心态。面对这种问题，首先是给予批评教育，学习课内知识要助于提高学习成绩，课外的一些心里书籍常常给他们读，在阅读课外读物的同时，讲解有效的心里方法，缓解压力的同时养成不骄不躁的好习惯。
青少年在中学期的情绪稳定性特别差。当他们出现不稳定的情绪，甚至产生厌学成绩下降的时候，要鼓励和引导他们，多找周围的朋友们一起来商量问题。多个家长之间聚集在一起互相交流，找到合适的问题来解决。
青少年处于青春期，对于情感体验会出现朦胧的意念。很多初中生不好好学习就谈恋爱了，对于他们在这个年纪的时候，经常和老师常常沟通，贴出机构明令禁止恋爱的想法，在这个阶段的孩子们常常思想幼稚，甚至有些过激的行为，合理的安抚他们的情绪。
青春期逆反心理是如何形成的
1、自我意思增强：这个办法处于过渡期，独立意识日益增强，迫切希望摆成人的监护，他们反对把自己当“小孩”要求以成人自居，为了表现自己的“非凡”就对任何事情倾向于持批判的态度。正是由于他们感到或担心外界无视自己的独立存在，才产生了用各种手段、方法来确立“自我”而与外界对立的情感。
2、强烈的好奇心：当某事物被禁止时，最容易引起青少年的好奇心和求知欲。
3、拥有特殊的经历：特殊的生活经历，以至于性情大变，变得粗暴、多疑、怪癖。
4、企图标新立异：他们往往表现的偏执，好表现自己，有意采取与他人不同的态度和行为，以引起别人的注意。
青少年心理叛逆怎么教育
1、耐心沟通
叛逆期的孩子都很难沟通，对于家长和老师的话大部分都听不进去，家长和老师在与其沟通的时候要多些耐心，这个时期的孩子犯一点错是难免的，只有多些耐心，和孩子细心的沟通，知道孩子的心里想什么，才能教好孩子。
2、舒缓压力
许多家长和老师只知道给孩子学习压力，却不会和孩子交流，不知道孩子的心理情况，繁重的学习作业，考试名次排名，只知道要求孩子要考上好的学校，却不顾孩子的心理承受能力，其实孩子们的压力不比家长小，精神压力过大没有适当的放松的话，不利于孩子的成长。
3、换位思考找问题
家长在教育孩子时要换位思考。家长也是从青春叛逆期走过来的，面对孩子们做出的令人不解的行为，不妨换位思考，想想孩子为什么会这样做。有了共鸣后就会理解孩子，找出问题的所在。
4、尊重孩子多鼓励
家长应尊重孩子，不要老是盯着孩子的弱点，不要拿孩子的短处同别的孩子优点比较。在与孩子接触时，家长应尽可能找孩子的优点，全面评价孩子，努力挖掘孩子的“闪光点”，多鼓励，减少孩子对家长的抗拒心理。只有家长恳切地提出希望，使孩子们看到自己的潜力和前途，孩子才会进步得更快。
青少年正处于心理和身体快速发育的时期，同时也是比较容易冲动的时候，如果在家里出现和孩子意见不统一的时候，一定要尊重孩子的内心想法，不要只是一味的去压制孩子。
青少年心理不健康的危害
1、持续的情绪问题：比如出现持续性的情绪烦躁、焦虑，或者是持续性的情绪低落、闷闷不乐等。
2、不愿与人交流：不喜欢与父母交流，也不喜欢与身边的同学、朋友沟通诉说。
3、不成熟的恋爱心理：由于机体的发育心理活动的发展以及客观环境等影响，青少年逐渐产生了对异性的爱慕，求偶心理开始萌发。但他们受知识结构、认识水平和生活阅历所限，对爱情的认识尚是肤浅而朦胧的，因而显得幼稚和不成熟。
有的跃跃欲试想寻找机会体验一下恋爱的滋味，于是就会出现早恋、单恋、多角恋爱等不良现象。这些不成熟的恋爱心理，对于自己，对于别人，乃至对于社会都是有害无益的。
青少年叛逆期如何教育
1、耐心沟通
叛逆期的孩子都很难沟通，对于家长和老师的话大部分都听不进去，家长和老师在与其沟通的时候要多些耐心，这个时期的孩子犯一点错是难免的，只有多些耐心，和孩子细心的沟通，知道孩子的心里想什么，才能教好孩子。
2、舒缓压力
许多家长和老师只知道给孩子学习压力，却不会和孩子交流，不知道孩子的心理情况，繁重的学习作业，考试名次排名，只知道要求孩子要考上好的学校，却不顾孩子的心理承受能力，其实孩子们的压力不比家长小，精神压力过大没有适当的放松的话，不利于孩子的成长。
3、宽严有度
对任性的孩子，父母一方面要严格控制其无理的任性与胡闹，一方面又要对他合理的自我主张采取宽容和引导的策略，这就是宽严有度的教育方法。
4、发怒时不管教孩子
当父母无法平息自己的情绪时，建议先暂时回避。等自己把心态调整到平和状态，再和孩子进一步的聊聊。
5、让孩子去体验
孩子把父母说的话总当成耳边风，那么在保证安全和没有恶劣后果的前提下，家长也可以让孩子自己体会“自作自受”的滋味。让孩子吸取教训。
青少年的心理特点
1、学习能力强、好奇心强：青少年阶段智力水平进一步发展，观察力、记忆力、计算能力、想象力增强；思维活跃，喜欢变化，好奇心强，求知欲强，具有巨大的学习潜力。
2、独立性：无论在个人生活安排上，还是在对人生与社会的看法上，开始有了自己的见解，希望有自己的空间；自我意识明显增强，独立思考和处世能力逐渐发展。
3、生理发展迅速走向成熟，心理发展却相对滞后：青少年情绪反应强烈、不稳定。遇到挫折比较脆弱，承受不了打击，比如一次考试成绩不理想，也会引起情绪波动，不能正确面对，造成学习成绩下降。
4、进取性：心理发展越来越多地受到社会的影响，他们对社会现实生活中的很多现象都感兴趣，喜欢探听新鲜事，他们对发展的未来充满了憧憬和向往。这种面对未来的前瞻性使高中生特别富于理想，迫切地追求自我实现，敢于创新，积极向上。
现如今，随着我们生活条件的不断提高，家长对孩子的要求也变得越来越高，导致孩子的压力非常大，没有办法释放自身的压力，长时间就会导致他的内心出现问题，严重影响着孩子的未来。
孩子心理不健康怎么办
首先，家长要了解孩子的心理状态。家长应该多关注孩子的情绪变化和行为变化，及时发现孩子的心理问题。另外，家长还应该和孩子建立良好的沟通关系，让孩子敢于表达自己的内心感受，了解孩子的想法和需求，及时解决孩子的问题。
其次，家长应该适当减轻孩子的学习压力。学习是孩子成长的重要一环，但是过度的学习压力会让孩子产生心理负担，影响孩子的身心健康。家长可以和孩子商量合理的学习计划，让孩子有充足的休息时间，做自己喜欢的事情，缓解心理压力。
第三，家长在平时教育孩子的时候需要注意教育方法，不能对孩子太严格了，对孩子过于苛求，甚至有时候打骂孩子都会造成孩子心理出现问题，孩子可能会自卑，脾气也变得比较暴躁，严重的会出现离家出走。
对于家长来说关心孩子要适度，不能太关心，也不能不关心，如果过分关心孩子，可能会导致孩子过度以自我为中心，从小就成为了一个自大自傲的孩子，也是不好的。
孩子在不听话的时候，最好不好恐吓孩子，有些家长以为吓唬孩子孩子就听话了，但是父母在孩子眼中的权威性会降低，以后在出现一样的问题，孩子就不听话了。
此外，家长应该给孩子创造一个良好的家庭环境。家庭是孩子成长的重要环境，家庭的氛围对孩子的心理健康有很大影响。家长应该给孩子提供一个温馨、和谐、稳定的家庭环境，让孩子感受到家庭的温暖和安全。
最后，平时多让孩子参加有趣味的集体活动，带孩子参加同龄孩子的社交活动，给孩子充分表现自己的机会，转移他的注意力。提供机会让孩子主动去帮助朋友，并且教他们拒绝他人的回报，以帮助孩子建立起纯洁、良好的同伴关系，促进孩子心理的健康发展。
孩子心理不健康的表现有哪些
经常和父母吵架：孩子和父母吵架可能是亲子之间的不理解造成的，如果孩子经常和父母吵架，这是孩子心理的消极情绪的一种发泄，表达自身的不满，会破坏亲子关系，产生隔阂，严重的孩子甚至会出现叛逆，做出伤害自己或者他人的行为。
当孩子在交流时情绪发生变化了，父母要注意一言一行，尽可能地保护到孩子的心理，实现平等有效地交流。
过度怕羞：儿童，特别是女童略有怕羞纯属正常，但如怕羞过度（包括从来不敢面对小朋友唱歌，从来不愿抛头露面，从来不敢接触生人等等），则可能内心深处隐含有强烈的自卑情绪。
拒绝交朋结友：一般来说，正常儿童都喜欢与同龄人交往，并十分看重友谊，但具自卑心理的孩子绝大多数对交朋结友或兴趣索然，或视为“洪水猛兽”。
难以集中注意力：自卑感强的儿童在学习或做游戏时往往难以集中注意力，或只能短时间地集中注意力。这是因为“挥之不去”的自卑心理在作祟。